二胎寶媽喝水後就渾身疼痛，怎回事？醫生：這是患上產後抑鬱

二胎寶媽喝水後就渾身疼痛，怎回事?

醫生：這是患上產後抑鬱 提醒：孕產婦需注意這些「徵兆」

由於過度緊張焦慮、孩子早產，種種壓力之下，二孩媽媽張女士的精神狀態越來越糟糕，近期喝水後都會自我感覺喉嚨冒火、渾身疼痛。「這是患上了產後抑鬱。」湖南省第二人民醫院產後抑鬱門診醫生、心身醫學科主任楊棟副教授介紹。

■三湘都市報·華聲在線記者 李琪 通訊員 石榮

現象 生二孩，她患上了產後抑鬱症

34歲的張女士家住長沙，去年3月懷上二胎後，她開始出現焦慮不安、易躁等情緒問題。今年1月，由於過度緊張、焦慮，張女士的孩子早產，幸無大礙。

可那之後，張女士又面臨同時照料大寶和二寶，心理問題不斷加重，常常情緒低落，獨自哭泣，整夜難眠，並出現了一些軀體癥狀，如頭痛頭暈、喝水後都會自我感覺喉嚨冒火、渾身疼痛，甚至還有「自殺」的想法，嚴重影響了她和家人的生活品質。

現實 二胎寶媽成抑鬱症的「重點人群」

楊棟副教授介紹，產後抑鬱症是指產婦在產後四周內發生的抑鬱症，目前大多數學者將產後抑鬱症的範圍擴大至產後，既包括在產後一年內新發抑鬱症，也包括妊娠期抑鬱症的延續。相關資料統計，有80%-90%的女性會在產後出現不同程度的焦慮、抑鬱等心理障礙。

我國二孩政策實施以後，在產後抑鬱症的患者中，二孩媽媽要高於新手媽媽。今年5月2日，湖南省腦科醫院開放湖南首個產後及生理期抑鬱門診，為產後抑鬱患者或有抑鬱傾向的產婦開闢一條專屬的就診管道。根據醫院數據統計，目前該門診已經接診300多名治療和顧問的女性，其中二孩媽媽居多。

警惕

孕產婦要注意這些「徵兆」

有資料顯示，產後抑鬱患病率已達14.7%，再次分娩時複發風險鋼彈30%-50%。

楊棟副教授解釋，產後抑鬱主要表現有情緒低落、興趣和愉快感喪失、睡眠/飲食障礙、焦慮/不安全感、精神混亂、喪失自我、內疚和羞愧、有自殺的想法等。

此外，還可能伴有一些軀體不適，比如頭痛、噁心、身痛、心慌、胸悶、耳鳴等。如果發現產婦有這些異常表現，要及時就醫，及時乾預，以免惡化為傷害自己或他人的惡性事件。

應對

如何預防產後抑鬱

針對產後抑鬱症的預防，楊棟副教授提醒產婦及其家人：

1.產婦產前做好角色轉換後的物質和心理準備，減輕焦慮和擔心，保持愉悅心情;

2.產婦產後注意飲食清淡、營養，適量增加運動，珍惜每個睡眠機會;保持自己的社會交往，面臨壓力時，學會自我調整，及時發泄不良情緒;

3.家人尤其是丈夫應給予產婦理解、支持，幫助產婦照料孩子，減輕產婦的照料壓力;

4.家人多關注產婦的情緒變化;

5.病情較輕時，大部分產婦可自愈;但如果嚴重影響了生活和工作，應積極診治。