它和「攝護腺」是「天敵」，男人平常多吃一些，和炎症說拜拜！

攝護腺在男人體內的器官之中有著很重要的地位，同時也是出現問題較多的一項器官，有的男性朋友終身都承受著攝護腺炎的苦惱，甚至還伴隨著攝護腺增生，攝護腺肥大等問題，所以說男人一定要保護好自己得到攝護腺！

生活中有哪些習慣會對攝護腺造成傷害呢？

1、久坐

對上班族和一些宅男來說，久坐是一種常態，而男士的攝護腺位於盆腔之中，長時間坐著會導致攝護腺受到壓迫，並且會對攝護腺局部的血液循環造成障礙，從而引發慢性攝護腺炎。慢性攝護腺炎是無菌性的，但如果有尿頻、尿急、尿不盡的情況出現，殘留的尿液就會導致細菌的感染。

2、憋尿

生活中，我們總會中遇到一些緊要的事情，所以有時候憋尿也是不可避免的，但有些人憋尿完全是因為懶，例如冬天天太冷不想起床。但是憋尿是一種惡習，經常性憋尿會導致膀胱的敏感性降低，從而誘發尿頻、尿急等情況，增加攝護腺炎的發生概率。

3、不健康的生活方式

很多慢性疾病都是不健康的生活方式引起的，比方說抽煙酗酒的問題。中醫認為長期有抽煙或者喝酒習慣的人，體內濕熱會比較嚴重，彙集到生殖器官處會導致充血，從而引發攝護腺炎疾病。

以上這些壞習慣，男性朋友一定要做到有則改之，無則加勉。同時想要擺脫掉攝護腺炎，還可以從食療著手。

它和「攝護腺」是「天敵」，男人平常多吃一些，和炎症說拜拜！

1、內調

很多男性在確認自己感染上攝護腺炎之後，第一反應的解決方法就是吃藥，有的通過吃藥得到了緩解，有的卻越吃越嚴重，其實兩者之間的差別就是對症和不對症的問題，一般情況下含有抗生素的藥物對慢性攝護腺炎是不對症的。攝護腺疾病的緩解主要是靠疏肝解氣，補益脾腎等情況內調，在這一方面，前一理一丸 是可以的。

2、吃菜花

菜花就是我們平時見到的花椰菜，這種蔬菜之中含有豐富的維生素K，能夠增加血管的柔韌性，不至於使血管發生破裂。男性朋友多吃花椰菜，能夠有效降低攝護腺腺體內部毛細血管玻璃額的概率，對一些炎症能夠起到預防作用。

3、奇異果

奇異果有「水果之王」的稱號，它還有生津清熱的作用，對於緩解炎症是很有幫助的。奇異果之中含有豐富的維生素C，所以奇異果也具有抗氧化的作用，對於攝護腺炎引起的小便疼痛也有一定的幫助，男性朋友不妨多吃。