適當飲酒有益身體健康？不存在的！

最近，一項來自英國的研究表明，完全戒酒或是每周飲酒純酒精量超過140克的人患老年癡呆的幾率會顯著增加。這項研究結果的出現，為那些總是戒不了酒的人提供了一個新的借口，適當飲酒真的對身體有益嗎？我們一起來探尋一下真相。

研究不能完全證明「完全戒酒」與「老年癡呆症」存在的必然聯繫

這是一項長達23年的研究。1985年，法國和英國的科學家召集了年齡在35-55歲之間的9000餘名英國志願者，在此後23年間定期收集關於他們生活方式的數據，其中包括飲酒情況。最終經過追蹤研究發現，在患老年癡呆症的患者中，完全戒酒者所佔的比重較大，科學家們認為，每周飲酒純酒精量在10克至140克之間能保護大腦，但與此同時也應考慮飲酒會引發肝臟疾病、癌症等。科學家們也不能僅僅依靠這項研究就可以斷定「完全戒酒」與「老年癡呆症」存在什麼必然聯繫的。

研究表明：適量飲酒對身體的危害是不一樣的

相關研究表明，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫 升，含酒精度50度的白酒100毫升。每天飲酒超過40克酒精就會很大程度上誘發心血管疾病的發生，那是否就意味著，我們只要每天飲酒不超過40克酒精，對身體就沒有什麼傷害呢？

答案是否定的，因為40克酒精僅僅只是心血管疾病發生的界限，但是心血管疾病並非危害健康的唯一因素。研究表明，在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精這個「適量」，也會導致多種疾病的風險明顯增加，比如口腔癌和咽癌的風險增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原發性高血壓增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%，其他的結腸癌、直腸癌、肝癌也有小幅增加。如果飲酒更多的話，那麼這些疾病的風險就大大增加。

節製飲酒 還身體一個健康

因此，我們不能通過一個實驗和研究就斷定「適量飲酒」對身體健康是有益的，這其實很大程度上給了那些喜歡喝酒的人的心理安慰，不同的酒精攝入量對身體所產生的危害是不同的，我們不能一概而論，但是無論怎樣，我們還是應該要有節製的飲酒，千萬不能貪杯。