葉酸過期了吃了有事嗎？

文章導讀

葉酸是身體必不可少的一種營養元素，特別是女性在備孕期間或者懷孕早期要按時檢查體內的葉酸含量，如果人體的葉酸含量少的話就要及時的補充，補充葉酸可以平時吃一些含有葉酸的食物，除了食物還可以口服葉酸片補充葉酸，葉酸過期了吃了有事嗎？接下來我們來看看吧。

一.葉酸過期了吃了有事嗎？

葉酸是水溶性維生素，進入體內後會隨著體液的新陳代謝而被排出體外，不會在身體內過多地積存。而葉酸一旦過期，因為質變引起不良反應的概率比較小，一般就是喪失效力。所以，只要服用過期葉酸後沒有明顯的不適反應，就不用太過擔心。原則上過了有效期的藥品都不建議服用。

首先，要弄清楚什麼是藥品的有效期。一般來說藥物的有效期是指在一定的儲存條件下，能夠保持質量的期限。這個期限是生產廠家經過穩定性試驗和長期留樣觀察試驗測試而製訂的，是藥品質量的保存期限，在有效期內生產廠家可保證藥品的有效性與安全性，穩定性不同的藥品必然有著不同的有效期。而在此期間內，未開封且按照說明書要求的儲存條件保存的藥品，生產廠家對藥品質量負責，由藥品質量問題導致的所有不良後果生產廠家都負有全責。也就是說剛生產出來的藥品和即將到期的藥品質量上沒有明顯的差別，都可以保證藥品的治療效果。

而對於過期藥品是否有效，甚至會不會變質而影響健康的問題。肖翔林藥師認為不可一概而論。首先藥品的變質是一個緩慢的過程，而不同的藥品這一過程也有所不同。但過了保存期限的藥品，無論是過期一天還是過期一個月，都無法保證其是否失效或者變質，因為這已經超出了生產廠家穩定性試驗與長期留樣觀察試驗測試所得出數據的期限。同時，藥品發生變化的快慢受到藥品成分、儲存環境或者是否開封使用過等等因素影響。一旦使用過期藥品發生任何問題，廠家都不再承擔任何責任。總的來說，過期藥品從質量、效用甚至法律方面都得不到保證，因此不建議再使用。

值得一提的是，保存期限建立在按照儲存要求儲存的基礎上。如果儲存方式不正確也有可能導致藥品發生變化。因此即使在有效期內，如果藥品外觀發生變化的也不建議使用。另外，藥品開封後，一旦與光線、空氣接觸就有可能產生化學反應。另外，也有可能在使用過程中對藥品造成汙染，因此藥品開封後就不能再按照保存期限的期限來使用，尤其是液體類的藥品。即使是放在冰箱裡，也難以保證質量或者療效是否發生改變。

二.什麼是葉酸

葉酸，是本世紀40年代中後期被發現分離出來的 B族維生素之一，由於開始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。實際上，葉酸是一組化學結構相似、生物化學特性近似的化合物的統稱，科學家給它的命名是「蝶醯多谷氨酸」，主要是由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物質結合在一起的。

此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。食物中的葉酸進入人體後轉變為四氫葉酸，在體內發揮生理作用。葉酸在體內的總量僅5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過程，參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對縱橫諜海和生長有重要作用。

三.注意事項

對於孕婦而言，葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。因此，準備懷孕的女性應在懷孕前3個月開始補充葉酸，直至哺乳期過後。專家指出：即便做不到孕期全程補充，至少在孕前期(懷孕日起3個月)必須每天補充400微克。