一天瘦一斤的減肥茶配方 減肥茶有用嗎？

我理解親們急切減肥，希望擁有苗條身材的迫切心情，因為我曾經也和你們一樣，瘦下來是我日思夜想的事。這裡要為大家介紹下減肥茶配方和減肥茶有用嗎？

減肥茶有用嗎？

也許各位MM面對商店裡如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：「久食令人瘦、去人脂」。與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長期服用，功效筆其他方法要增加幾倍。其中療效較好的有以下中藥配方茶。

減肥茶配方：

1、洛神荷葉瘦腿茶

材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。

做法：將洛神花和荷葉洗凈，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。

瘦身功效：洛神花可以利尿去浮腫，還可以促進膽汁分泌來分解脂肪；荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘作用。再加上消脂的檸檬，特別適合梨形身材的MM，堅持飲用，纖細修長的雙腿離你就不遠了。

2、決明子瘦腰茶

材料：決明子6克，甘草3克，陳皮4克。

做法：將所有的材料洗凈，一起放入500毫升沸水的鍋中，煎煮10分鐘即可。

瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動，清腸體內的宿便；甘草可以抑製膽固醇；而陳皮則有很好的排胃氣，減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰花草茶，能夠調理脂肪的代謝，加速腰部脂肪的分解，並幫助多餘的脂肪和水分排出體外，讓你呈現迷人的S曲線。

3、荷葉瘦臉茶

材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

做法：將荷葉洗凈，加入到500毫升的沸水中，並加入綠茶粉，煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強強聯合，可以幫助促進血液的循環，以及臉部的脂肪燃燒，使臉部變得更小，皮膚也變得更緊緻、光滑，水腫的現象也會得到明顯的改善。

4、山楂薏仁茶

材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶葉3克。

做法：將山楂、薏仁和橘皮洗凈，與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。

瘦身功效：這款減肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促進脂肪代謝的作用。如果能夠堅持飲用，一個月瘦掉10斤不成問題

5、玫瑰檸檬排毒茶

材料：玫瑰花3朵，檸檬草5克。

做法：將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性。

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