若查出甲狀腺結節，要謹記這3點，或許能有效降低癌變風險！

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病症。甲狀腺結節可以單發也可以多發，多髮結節比單髮結節的發病率要高，但是單髮結節甲狀腺癌的發生率較高。

甲狀腺結節是怎樣引起的呢？有些人都會感到很疑惑，平時身體很好，連感冒都很少用，為什麼會出現甲狀腺結節？其實甲狀腺是由多種病因引起，因為缺乏一些關於甲狀腺結節的知識，有些人在剛檢查出是「結節」時都會很恐懼，生怕這些結節發生癌變。下面小編就帶大家來具體聊一聊關於甲狀腺結節的一些問題。

甲狀腺結節主要有4種分類，其中90%的甲狀腺結節都屬於良性，經醫生診斷後一般不需要手術，只要定期檢查。如果發現結節有變化時，採取相應的治療措施就可以。剩餘的10%的結節屬於惡性結節，也就是人們傳說的甲狀腺癌。當然最終確診是良性還是惡性，都需要進行病理穿刺檢查。

1、炎症性結節。比如亞急性甲狀腺炎可以合併結節，會隨著炎症的好轉自行消失。

2、增生性結節。就是我們生活中常見的結節性甲狀腺腫。

3、甲狀腺囊腫。這樣的囊腫大部分都是良性的結節。

4、腫瘤性結節。腫瘤性結節也分良性和惡性之分，需要通過醫院的進一步檢查來確診。

如果在日常體檢中發現甲狀腺結節時也一定不要慌張，及時接受醫生的正確治療，定期複診，在日常生活中也要加強對甲狀腺的預防。

1、健康的飲食

肥胖會增加甲狀腺癌的發生風險，因此在日常生活中一定要改善健康的飲食結構，少吃一些辛辣、刺激、油膩或過熱、過冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的吃一點海鮮，都會保持甲狀腺正常功能。同時小編還要提醒大家，高碘飲食也會容易導致甲狀腺結節的發生，增加周邊風險，因此要少吃。

2、戒煙戒酒

造成甲狀腺癌的主要因素是因為體內酸性物質的沉澱，因此想要預防甲狀腺癌，就要戒煙戒酒，改變身體的體質。

3、堅持運動鍛煉

堅持運動鍛煉不僅能夠提高自身的抵抗力和免疫力，同時運動多出汗，還能將身體內的酸性物質通過汗液排出體外，減少酸性物質在體內沉澱。

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