男人應該有強大的臂膀才是女人最安全的港灣，男人天生對肌肉沒有抵抗力。現在的男性越來越看重自己的身體強壯，這與古代男子完全不同。男人不能太過瘦小，強壯的肌肉才是男人最自信的一面。
上圖中這位強壯的小夥子名叫帕維爾·納科涅奇尼，今年只有21歲，卻有多項的世界記錄，他舉重和臥推都是他的強項，看看他粗壯的臂膀你就知道他的力量有多大了。
他身高194，體重達到了175公斤，是烏克蘭最強壯的巨人。
看看他在自己的ins發表的信息，他將自己在7年前的照片和現在的照片對比，七年的時間體重增長了100公斤，從一個小胖男孩變成了一個肌肉男。
帕維爾日常出了訓練，還喜歡冷水欲，因為強在的體重，經常會感覺到熱容易出汗。上圖中朋友正在給他澆水，看看他展示的粗壯的臂圍，大家猜猜這臂圍能有多少？
目測60公分以上？
這身肌肉是男人最好的外衣，帕維爾從小就體格非常的強壯，在父親的帶領下一部部走到現在2017年世界錦標賽中拿下了鐵人三項的記錄。
上圖就是他最好的證明，強壯的體格無人能與他相媲美，站在最高的舞台之上，他用實力證明自己。
帕維爾日常訓練達到幾個小時，每一次都是大重量訓練，力量運動員本身就是辛苦，除了日常的訓練之外，飲食是非常重要的。
帕維爾每天的食量驚人，經常會吃到上萬卡路裡，這也是大重量運動員每天消耗的食量。
看看與朋友在一起曬對比照，這大體格子比他朋友還要多一個圍度，這樣的男人會有怎樣的女人才能夠被征服，其實帕維爾早就有了自己的女友。
帕維爾的女友兩人經常會在一起曬照，女友依偎在他的懷裡特別嬌小，小鳥依人的感覺是不是很羨慕他們呢。
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