「通則不痛，痛則不通」到底有什麼含義？疏通經絡都有哪些好處

經常會聽到這麼一句話，「通則不痛，痛則不通」，意思是說如果氣血暢通就不會疼痛，如果疼痛就說明氣血穴位不通。全身的經絡疏通了，不僅可以活血化瘀、祛風散寒、緩解肌肉疲勞，肩頸僵硬、肩周炎和頸椎病變，還可以改善頭暈頭痛，大腦供氧不足，睡眠品質下降，失眠多夢等癥狀，使人面色紅潤，精神煥發。那該怎麼疏通經絡呢？

1、經常做做艾灸，讓身體暖起來：艾灸具有很好的通經絡的效果。不僅可以活血化瘀、補腎壯陽，還可以改善身體氣血的運行狀態，具有很好的保健效果。如果寒氣入體，氣血運行的速度就會下降，很可能就會出現氣血運行不暢的問題。此時艾灸，可以疏通經絡，讓身體升溫，改善這些癥狀，直至出現最好的氣血暢通的狀態，非常適合體內寒氣、濕氣重的人群。

2、輕揉耳輪通穴位：中醫上認為，全身的精氣來自於腎臟，而耳朵就從屬於腎臟。因此，可以通過按摩耳朵來打通全身的穴位。用食指、拇指沿著耳朵的外部輪廓，上下來回推磨1分鐘，直到耳朵發熱就可以了，這是疏通經絡非常常見又方便的的方法。長期堅持，全身的氣血運行通暢，會對經絡起到很好的保養效果，身體也會越來越健康。

經絡通順的反應

1、皮膚瘙癢、各種疼痛：如果出現皮膚瘙癢的癥狀，說明大量的毒素正在排出體外。頭皮癢、頭屑多，是典型的腎陽虛好轉的反應;淋巴痛、咽喉腫、喉嚨痛、咳嗽等，一般是淋巴結和咽喉疾病有改善的情況。而且會發現伴隨有各種疼痛。其實，這是淤堵的血管開始恢復正常的狀態，血流量不斷增加，會拉扯到周圍的組織，引起一系列的疼痛，不通的疾病對應著不同的疼痛。小腹疼痛、脹痛，一般都是婦科疾病好轉的反應；抽筋、腹部疼痛、局部有酸痛感，一般是糖尿病或胰腺炎的好轉反應。

2、手腳、身體浮腫，流血：如果出現手腳、身體浮腫，一般是由於身體排泄過快引起的，而身體的有些器官跟不上反應，一般糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰島病都會出現這種現象。一些肝脾功能不好，通過調節重新恢復功能的人群，還會出現鼻子流血的現象。

如果廣大朋友們，想要疏通全身的經絡，不妨可以試試這些方法。如果讀者們有更好的建議或方法，可以在文章下方進行留言或評論。