明星養生：李玲玉坐客頭條識破養生謠言，你們中過幾招？

本期小編為大家帶來一期明星養生的話題，畢竟遇到了春天，北方是大風，南方是陰雨，少不了的保養，而且也到了養生的年紀，hhh。

李玲玉老師做了一期關於養生的採訪，對於她想必全國人民應該都知道的吧，那可是《西遊記》裡天竺國的兔子精啊，集美貌與才華於一身，她唱的《天竺少女》幾代人的回憶，經久不衰的經典之作。

主持人小姐姐提問環節：

1、和隔夜茶會不會致癌？李玲玉老師對此表示不相信，和隔夜茶會導致微生物繁殖過度，味道變餿，硝酸含量會被細菌轉化成亞硝酸鹽馬總量很少，遠達不到中毒程度，所以說偶爾喝一兩次隔夜茶也不會有什麼事的。李玲玉老師還表示，喝普洱茶並不會治病只會養生而已。

2、喝蜂蜜水到底會不會瘦？其實有些人因為乳糖不耐，才會導致腹瀉，蜂蜜的熱量很高，如果喝多了還會變胖哦~李玲玉老師居然也中了招，立馬說自己以後不喝了。

3、長期喝粥養胃嗎？李玲玉老師說自己比較喜歡喝粥，也經常喝粥，平時喝一些小米粥，五穀雜糧粥，她說喝粥養胃是真的，小姐姐回答的是：白粥容易消化，但是營養成分單一，而且會導致血糖反應高容易囤積脂肪，嚇得小編放下了手中的早點，這杯粥~喝粥居然還會長脂肪，小編一直以為會瘦。

4、和骨頭湯會補鈣嗎？李玲玉老師突然笑了，因為她也是那麼認為的，喝骨湯會補鈣，其實骨頭裡的鈣不是人體可以吸收的遊離鈣，白色的濃湯不是鈣，而是慢慢地脂肪，小編居然又中招了，每次小編喝骨湯的時候還特意去喝那個白色的濃湯，覺得補鈣有營養，搞半天喝的都是脂肪，要死了要死了~

不知道各位小可愛們有沒有中過招，因為總有一些養生的人說多喝蜂蜜說好，喝骨湯好補鈣，小編居然進了誤區，看完李玲玉老師的這個採訪有沒有學到一點呢？後來支持人小姐姐還問到了李玲玉老師對於自己兒子有沒有在催婚這方面擔心過，她的兒子今年19歲，她說著急害怕是會有的，但是無論怎樣都尊重孩子的選擇，父母們都是這個心理，這個觀念現在在很多家長身上都一樣。

本期養生話題就到這了，不知道大家有沒有選學到呢？下期見，拜拜。