關節炎發作如何應對

關節炎(OA)是發生在滑液關節的一種發展緩慢，以軟骨破壞為特徵的關節疾病，因機械性、代謝、炎症、免疫等因素作用造成，伴有相鄰軟骨下骨板骨質增生或骨唇形成，可伴有不同程度的滑膜炎症反應，好發於人體負重部位，如膝、髖關節、腰椎等，尤其是膝關節。

臨床表現

(1)關節疼痛

為常見首發癥狀，以鈍痛為主。隱匿發作，緩慢進展，初為間歇性疼痛，隨病情加重疼痛呈持續性;頸、腰及髖的骨關節炎疼痛可呈放射性，關節疼痛程度與X線片所顯示的病變程度不成比例：活動後可加重，休息後可緩解，靜止後再活動，局部可出現短暫僵硬感，不超過30分鐘。

(2)活動受限

呈緩慢進展，早期僅在晨起或久坐後覺活動不靈活(晨僵)，隨病情進展，活動範圍縮小，以至固定於某一姿勢。

關節炎急性發作如何應對？

急性期常伴有關節疼痛、腫脹、發熱或全身乏力等癥狀，應該多臥床體息。

(1)晨僵的護理

起床後用溫水浸泡僵硬的關節，慢慢活動，並予以適當的按摩，等局部肌肉鬆弛後加大力度拉伸軀體至正常伸展的狀態。睡覺前將手足在溫水中浸泡半小時，睡覺時注意手足的保暖，可以減緩晨僵。

(2)減輕病痛護理

疼痛或者病痛加重時合理止痛，如用國外地西立珂來進行治療、冷敷、熱敷等。

(3)防止關節失用

為保持關節功能，防止關節畸形，急性期過了後應早日下床進行適當活動，必要時加以輔助工具。