寶寶腸胃脆弱？是媽媽惹的禍

0-3歲是寶寶成長的關鍵時期，此時腸胃健康將直接影響寶寶的健康生長。但0-3歲寶寶的腸胃處於一個脆弱環境，對於寶寶經常會出現腹瀉、嘔吐等問題，粑粑麻麻們也要思考下自身餵養方式是否得當！

如今每個寶寶都是父母的心頭肉，家長會竭盡所能去滿足寶寶的各種需求，因此會慣出一些飲食上的「壞習慣」，而這些壞毛病往往對寶寶腸胃的傷害極大。

1、飲食沒有規律。

正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習慣。這樣的飲食習慣，會導致孩子的腸胃功能下降。還有一種情況就是將偏食進行到底，任何一種食物吃的過量都會對腸胃有害。另外，市面上琳琅滿目的飲料，因含添加劑和色素過多，對小寶寶的腸胃實屬有百害而無一利；炸薯條、炸雞翅、油條等這些油炸食品營養流失嚴重、油分高，容易給寶寶的腸胃造成負擔，造成消化不良和食欲不振，也會影響寶寶正餐的攝入。

2、大人嚼爛食物給寶寶吃。

因為害怕寶寶咬不爛食物而傷害牙齒或消化不良，有些大人會自己嚼爛食物後再餵給寶寶吃，這樣很容易將細菌帶到寶寶體內。大人口腔裡有很多細菌、病毒，因為成人身體的抵抗力比寶寶要強，有些致病細菌成人接觸不會患病，而寶寶接觸後很可能會患各種疾病。

3、食用過涼或過燙的食物。

因冰淇淋香甜可口，小寶寶吃起來往往不願停嘴，但是過涼的食物進入胃中，很快會引起胃黏膜血管的收縮，胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。寶寶的胃十分嬌嫩，長期以往容易造成不同程度的傷害。另外，過燙的食物喂進去以後，也會對寶寶的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的損傷。

對於還未發育完全的寶寶腸胃，媽媽們不僅要呵護備至，更要「防範於未然」。

1、飲食均衡營養豐富。

夏天生冷食物不能貪吃，可安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜，可在菜中加入蒜泥，有助於預防腸道傳染病；或者在菜中加點醋，也能增加寶寶食慾、幫助消化吸收。

2、疾病預防媽媽先知。

嬰幼兒胃腸敏感嬌嫩，抵抗力相對成人較低，如果吃了不新鮮的食物，很容易引起胃部疾病，出現胃脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3、保持居室個人衛生。

常言道「病從口入」，預防腸胃病一定要保證寶寶的個人衛生，不讓寶寶吃剩飯剩菜，飯前便後要洗手，養成良好衛生習慣。家居環境也一樣要保持清潔，定時通風透氣。另外，不妨多讓寶寶到戶外走走，參加活動鍛煉身體，提高免疫力，也是不錯的選擇。

嬰幼兒腸胃極其脆弱，很容易受到各種因素影響從而引發腸胃疾病，因此媽媽們要從小呵護寶寶的腸胃，不僅不可任意而為之，更要給予寶寶全方位的關愛。