千叮萬囑不能那樣做，減肥人士傷不起，店家：減肥還想吃麻辣燙

導語：千叮萬囑不能那樣做，減肥人士傷不起，店家：減肥還想吃麻辣燙

肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落。

提起減肥，大概是每個精緻的豬豬女孩不能割捨的畢生事業，甚至現在還出現了一大票的精緻豬豬男孩，在減肥的路線上越走越遠。普遍認知中，大家都覺得吃就會長胖，不吃就不胖。因此，很多時候，減肥人士會選擇節食減肥，殊不知節食減肥掉肉掉的快，反彈也是超級快。減下去之後，就放鬆了警惕，抓緊機會吃兩口馬上就反彈到原來水準。

這不就有一位想要吃麻辣燙的減肥人士，為了兼得魚和熊掌，就讓店家在做麻辣燙的時候，隻用清水煮，既不要鹽也不要油，說到這裡突然想起一句無關的話——油鹽不進，真是在食物上的形象表現了。麻辣燙不就為了吃口兒辛辣嘛，減肥人士為了不虧待自己胃，也不辜負自己為減肥付出的努力，只能出此下策。減肥之路長遠，一定得有毅力才行。

看到這樣的單子，店家也是既開心又鬱悶。隻用清水煮熟，不加油鹽，自然是省了一大筆事，但是，這樣店裡的飯菜除了蔬菜本身的味道就再沒有任何其他味道了，那怎麼體現的出來店裡飯菜的口味，也就沒法給顧客的味蕾帶去刺激了。不過，顧客這樣要求了，也只好這樣做，盡量在口味之外的服務上，給顧客留下好印象。

其實減肥和吃飯這倆，哪個都不必耽誤，誰說減肥就不能好好吃飯，誰說好好吃飯就會長胖！關鍵是你得吃對了，吃的適度了，這樣才能又吃的飽，又不怕長胖。至於具體怎麼吃，健身的人有好的建議，並非不吃油鹽，而是少吃油鹽，蔬菜肉類均衡搭配，想長胖都難。當然，如果有偏愛清水煮蔬菜的，就另當別論了。

千叮萬囑不能那樣做，減肥人士傷不起，店家：減肥還想吃麻辣燙