怎樣喝張家界知蜂谷土家蜂蜜水治便秘

怎樣喝張家界知蜂谷土家蜂蜜水治便秘

知蜂谷土家蜂蜜具有潤腸通便的作用，是種不錯的治療便秘的食品，那麼，怎樣喝知蜂谷土家蜂蜜水治便秘？

回答是肯定的

蜂蜜確實是有潤腸功能

中國自古以來

都有研究和記載

當然前提是真正的好蜂蜜，而不是一些奸商拿蔗糖和香精調的所謂的蜂蜜產品。

其次說說方法，蜂蜜兌水一般沒有嚴格的規定，可以根據不同喜好調成不同濃度飲料。

蕃薯燕麥知蜂谷土家蜂蜜粥

蕃薯，燕麥，大米，小米，知蜂谷土家蜂蜜各適量。將把燕麥，大米和小米煮沸，再放切小的蕃薯，煮至材料熟軟，等到溫度冷卻一些後，再調入知蜂谷土家蜂蜜，可以加強治便秘的作用。此粥補虛健脾，潤腸通便。

每晚睡前一小時飲熱奶一碗加知蜂谷土家蜂蜜一湯匙。

牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，還含有鎮靜安神作用的色氨酸;蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、維生素，能補益脾胃，潤燥通便。二者都是老年人不可多得的保健食品。

飲用牛奶加蜂蜜，真是立竿見影，當晚就睡得香。

次日早晨排便順暢。

建議在每天早上起床後，先空腹喝杯溫水，再泡杯知蜂谷土家蜂蜜水喝下，接著再吃早餐，這樣的通便作用會更好哦。

張家界土家蜂蜜的傳承

守住僅有的張家界土家蜂蜜

張家界知蜂谷土家蜂蜜

專註而專業

所以選擇一瓶好蜜，才是硬道理

張家界知蜂谷土家蜂蜜

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