喂完奶後寶寶出現醉奶，哺乳期寶媽哪些食物不能碰？

小黃媽晚上出門參加同學聚會，一高興就喝醉了，回來11點多給寶寶餵奶，寶寶吃完奶就一直吐，並且小臉蛋通紅手腳亂動。家裡人看情況不對就趕緊送去了醫院，醫生了解情況後，說孩子這是「醉奶」了。

聽過醉酒，「醉奶」是什麼？

原來母乳媽媽在喝酒後，酒精會進入乳汁中，接著被輸送到寶寶體內。小寶寶的大腦器官等還在發育期，且比較脆弱，容易受到酒精刺激和傷害。

寶媽在哺乳期盡量別碰酒，在社交場合盡量選擇果汁等不含酒精的飲料，別人會體諒你的。如果沒忍住喝了點酒，一定要記得多喝水，並且至少要等兩個小時後才能喂寶寶。

除了喝酒外，哺乳媽媽下面這些食物也別碰，不然受罪的都是寶寶：

1. 回奶的食物。像大麥茶、韭菜、麥芽糖、苦瓜等，都是容易回奶的食物。回奶容易追奶難，哺乳媽媽日常可要小心避開這幾類食物，別等回奶了，寶寶沒口糧了才去注意。

2. 辛辣刺激食物。生完娃的忌口不比懷孕時少，哺乳期吃辛辣刺激食物，容易造成寶寶上火，出現消化不良、便秘等症3. 冰涼生冷食物。夏天到了，冰鎮西瓜、冰淇淋....看到都流口水。但哺乳媽媽吃了之後容易拉肚子，也容易造成寶寶拉肚子。

3. 冰涼生冷食物。夏天到了，冰鎮西瓜、冰淇淋....看到都流口水。但哺乳媽媽吃了之後容易拉肚子，也容易造成寶寶拉肚子。

4. 調味料重的食物。寶寶一歲以內可以不吃調味料，因為會加重他的腎臟負擔。如果寶媽常吃醃製食物等比較重口的食物，會影響寶寶健康。

5.不易消化的食物。高熱量、高脂肪不易消化的食物會讓乳汁難以消化，造成寶寶消化不良。