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哺乳期孕媽真的不能吃回奶食物?那麼斷奶,為什麼又會那麼痛苦呢

哺乳期孕媽真的不能吃回奶食物?那麼斷奶,為什麼又會那麼痛苦呢

相信很多寶媽生完孩子,就會聽老人說過,哺乳期,有些回奶食物,一定不能吃,可能導致寶媽回奶,奶水不夠的情況。很多寶媽都對此深信不疑,是這樣麽?其實回奶食物是一個騙局,你知道麽?不然斷奶也不會那麼痛苦了?

關於回奶食物,如果你去網上搜索一下,可能會搜出一大推的回奶食物,比如鴿子湯、螃蟹、大麥茶、花椒、茴香、韭菜、香菜、芹菜、苦瓜等等許多食物,都可能是回奶食物。如果這時真的,那麼哺乳期的孕媽,還能夠吃什麼呢?

經過科學研究發現,事實上,其實沒有什麼食物是具有回奶功能的,即使有所謂的回奶偏方,也不可能適用於每一個人。

先不說,回奶食物,是否真的具有回奶功效。我們先說說,斷奶的事情,相信每個寶媽對於給寶寶斷奶,都有著自己的一段傷心往事吧!給寶寶斷奶無疑是一個艱辛的過程,如果真的有回奶食物,那麼孕媽都吃回奶食物,寶媽沒有奶了,那麼寶寶也就不存在吃奶的問題了吧!

事實上,一般來說,堅持一直給寶寶吃母乳,無論寶媽吃多少回奶的食物,其實都無法起到回奶的效果。因為食物和乳汁分泌是沒有多少關係的。

乳汁分泌是需要寶寶和媽媽之間配合的。但寶寶吃奶的時候,就會刺激寶媽分泌乳汁,這是一個自然的生理反應,不會因為吃所謂的回奶食物,而改變的。

所以說,其實最好的催乳師,其實就是寶寶,任何催乳方法,也是比不了寶寶吮吸母乳的效果。

因此,在哺乳期,為了寶寶和寶媽的營養供給,寶媽們還是不要忌諱這些回奶食物,想吃什麼蔬菜水果就開心的吃吧,只要不吃垃圾食品就好。

對於吃某些食物,可能導致回奶,你是否相信了呢?歡迎大家留言分享,謝謝。

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