世界鎮痛日丨疼痛是病?有些疼痛不能忍!

感冒了，頭疼

受涼了，肚子疼

扎傷了，肉疼

磕著了，骨頭疼

分手了，心疼

「疼痛」是我們經常遇到的問題，

讓我們聊一聊「疼痛」的那些事!

疼痛是病嗎?

世界衛生組織曾為疼痛下了如下定義：「疼痛是組織損傷或潛在的組織損傷所引起的不愉快感覺和情感體驗」。2000年第10屆國際疼痛學會大會上，與會專家達成共識，將慢性疼痛定性為一種疾病。所以，疼痛也是病!疼痛也要治!

什麼情況下需要看醫生?

疼痛持續三個月以上，便可轉為慢性疼痛。若您有慢性疼痛或不明原因的急性疼痛，千萬不要忍著。專家表示，70歲以上老年人慢性疼痛的發病率高達80%。但中國傳統文化一直將忍耐作為一種良好品質，而對於疼痛的忍耐卻往往耽誤了很多疾病的最佳診療時機，給日後的治療帶來麻煩。

給大家推薦一個在臨床上較為常用的疼痛評價方法——NRS 疼痛數字評價量表(numerical rating scale)。在去向醫生問診之前，大家自己可以先根據此法評估一下自身的疼痛情況!

除了近期受傷之外，關節疼痛，特別是持續性且伴有炎症的疼痛，可能是風濕性關節炎。

胸部劇烈疼痛，揮之不去，同時伴有呼吸急促時，務必立即就醫。左側胸口發生劇烈疼痛常為心臟病，不容忽視。胸口右側劇痛，要懷疑有以下疾病：心絞痛、肺病、哮喘、肺栓塞、膽結石和肝炎等。出現此類癥狀，應立即看急診。

嚴重頭痛

可能是偏頭痛發作。如果過去沒有發生過偏頭痛，或者沒有出現偏頭痛其他癥狀(視覺光環、頭部跳痛或怕光等)，突然嚴重頭痛則可能是腦溢血或腦動脈瘤的信號，可在數分鐘內導致大腦損傷。這種情況危險極大，應立即撥打急救電話。

右下腹疼痛最常見的原因是闌尾炎，感覺右側劇痛，同時伴有噁心和發燒。腹部嚴重疼痛還應考慮多種可能性：膽囊等胰腺疾病、胃潰瘍以及腸梗阻等。對女性而言，另一種可能是卵巢囊腫。這些疾病都不容忽視。

腿疼伴炎症

小腿疼痛且伴有浮腫及炎症，可能是得了深層靜脈血栓症。一旦血栓隨血液發生遊走，流動至心肺，則容易導致缺氧，甚至發生致命危險。如果小腿疼痛同時伴有浮腫，務必立即就醫。

按照中醫理論，人身體上有很多穴位相當於「止疼開關」，可以通過按壓等方式，將疼痛感「關掉」。

揪揉眉間。兩眉間有個「印堂穴」，按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。

搓捂後腰。背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影的改善。腰部是腎臟所在位置，經常按摩能有助於緩解腰酸背痛。

揉壓虎口。「牙痛不是病，疼起來要人命」，此時不妨試試用拇指、食指來揉壓虎口，注意應朝小指方向用力，這樣能更好地發揮療效。

揉按肩部。這樣有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。

點按手腕。手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。

揉撚腳背。具體按摩方法是：用左手拇指指腹揉撚右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。

鄭州市骨科醫院疼痛中心

鄭州市疼痛中心是以綠色療法為主的骨科疼痛診療中心，秉承祖國醫學傳統理念及郭氏正骨理筋理念，結合現代醫學診療技術，運用自然無創療法，以解除患者疼痛為目的的綜合診療中心。現配備主任醫師2名，副主任醫師2名，醫師14名，碩士研究生6名，專職護理人員12人。特設午間與夜間門診部，節假日正常工作。

開展的治療項目包括：推拿、牽引、電針、艾灸、督脈灸、穴位埋線、穴位貼敷、拔罐、刮痧、中藥熏蒸、臭氧、封閉、關節腔灌注、小針刀、超音波引導下穿刺、超雷射、微波、中頻、蠟療、中藥塌漬、中藥熏蒸等等。配備非手術脊柱減壓系統、雙頭頸椎電動溫熱牽引設備、腰椎電動溫熱牽引床、熏蒸床，艾灸床、日本進口超雷射機器等。中心以各種急慢性骨科疼痛患者為服務對象，常見病包括：頸椎病、腰椎間盤突出症、膝骨性關節病、肩周炎、腰3橫突綜合征、退行性骨關節病、風濕、類風濕性關節炎、落枕、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、強直性脊椎炎、背肌筋膜炎、網球肘、腱鞘炎、腕管綜合症、跟痛症、韌帶損傷、梨狀肌綜合症及急、慢性軟組織損傷等。

長期疼痛，不僅嚴重影響患者的軀體、心理和社交功能，而且還影響到其家庭乃至社會。為所有疼痛患者提供治療、創造無痛輕鬆生活是我們的服務目標。

科室地址：鄭州市骨科醫院(隴海中路58號)1號樓

顧問電話：0371--67771896

工作時間：早上7:00~晚22:00 節假日正常上班

疼痛中心 黃娜

鄭州市骨科醫院位於鄭州市隴海中58號

急診電話：0371-67771919