這個時期，是培養寶寶自主吃飯的最佳時間，家長們好好把握

很多家長都覺得自己孩子不好帶，不好好吃飯，吃飯總是讓人追著趕著，在旁邊監督著。

其實，寶寶很早就開始想要學吃飯的這種信號啦，隻不過很多家長都忽略了。

1. 萌芽期

孩子8個月後，家長們可能希望孩子吃一些幼兒食物，比如：優酪乳、燕麥、攪碎的香蕉、土豆泥、煮爛的蔬菜塊。蛋類仍然是主要的優質的蛋白質來源。

8~9個月的時候，孩子使用手的能力將有所提高，你可以在用餐的過程中給他一個杓子，讓他握在手中玩，當孩子知道如何正確使用杓子後，就可以讓他試著用杓子自己吃東西。

在培養寶寶吃飯的時候，可能剛開始他會把食物灑到地上，但你要有足夠的耐心去引導孩子。大概在1歲左右的時候，孩子就可以能連續將自己杓子中的食物放到放進嘴裡，家長就可以放心的幫他往杓子中加食物了。

1歲大的孩子正在掌握一些很大的動作技能，所以大人很容易忽略孩子單獨用手和手眼協調的細微變化，這些細微變化和發育將在他研究物體和嘗試新動作時給他更多的控制力，還可以大大提高他探索世界和學習周圍事物的能力。

2.黃金期

12-18個月，被稱作寶寶的「黃金誘導期」，已經可以很輕鬆的擺弄這細小物體。

他的注意力時間加長，而且現在可以自己翻書，可以更專註的安靜玩耍，全神貫注做自己喜歡的事情。

這段時間寶寶的手、眼、協調能力已經迅速發展，如果寶媽給予適當正確的誘導，會幫助寶寶建立自主吃飯的基礎。

3.培養寶寶自主吃飯，寶媽可以這樣做

1）放手讓寶寶自己嘗試

2）不要擔心寶寶吃不飽

3）寶寶很有可能會把飯菜灑到自己身上、地上，但不要去製止

在寶寶學吃飯的過程中，家長不要怕麻煩，不要沒耐心，不要怕寶寶把食物灑到地上增加清理成本。

不要自己餵給寶寶吃，否則不僅寶寶沒有練習自主吃飯的機會，還容易養成被喂著吃的習慣，那麼以後家長就得一直餵了。