益安寧：冠心病患者可以打羽毛球嗎

冠心病患者的心臟本已受到損害，因而運動方式的選擇需要與正常人有所區別。適合冠心病患者的運動是有氧運動，以此時血液可滿足心肌氧氣需求為度。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球等運動，強度較低，持續較長時間，易於控制運動節奏，適合冠心病患者進行。

冠心病患者病情較為穩定時，在醫生指導下可以打羽毛球。打羽毛球是一種需要全身參與的運動，有助於改善人們的心肺功能，還能調節情緒，緩解精神壓力。冠心病患者為改善心臟功能，保持樂觀積極的情緒，最好堅持適度的運動鍛煉，終日躺著反而不利於身心健康。

為明確冠心病的嚴重程度，患者應及時進行冠脈造影檢查，根據冠狀動脈狹窄程度決定具體的治療方案。多數情況下輕、中度病變不會引起明顯的癥狀，嚴重病變可導致心肌梗塞，甚至猝死的發生。

一般來說，穩定性冠心病、隱匿性冠心病、以及冠心病介入或手術治療之後的康復期，可進行適當的運動。冠心病患者打羽毛球時，應注意量力而行，循序漸進，不能逞強。冠心病患者運動時應把握好運動強度，一定要避免劇烈運動，不要參與競技比賽，以不感到疲勞為度，持之以恆可起到一定的保健作用。

值得一提的是，散步這種運動方式適應範圍最廣，如果冠心病患者的體力不足以打羽毛球，可以選擇進行散步，同樣可起到健身的作用。選擇晴朗舒適的氣象，避免清晨運動，散步路線最好路線平坦，散步時自然呼吸，和緩前進，防止跌倒。運動後不要立即喝水、洗熱水澡，注意充分休息。

總之，冠心病患者在積極配合治療的同時，可在病情允許下，適當打打羽毛球。運動前最好做一次全面的檢查，以明確身體狀態。制定合理的運動計劃，堅持進行，注意勞逸結合，相信可獲得較好的運動效果。