痔瘡，困擾你了嗎

俗話說「十人九痔」，痔瘡是一種發病率較高的常見病，且發病時會讓人痛苦不堪，嚴重者甚至會影響正常工作和生活，如耽誤治療或治療不慎還會引起很多繼發性疾病，因此不容忽視。痔瘡的發生與患者的不良生活習慣有很大關係，那麼你對痔的了解有多少？如何正確的預防和護理？今天就幫助大家全面的了解痔瘡。

一、什麼是痔瘡

痔瘡，專業名稱叫痔，是肛墊病理性肥大和移位，但傳統認為是直腸下端粘膜或肛管皮膚下的曲張靜脈團。通常當排便時持續用力，造成肛門處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大，形成痔瘡。

二、痔的好發人群

1.妊娠女性 為了供應胎兒營養，孕婦盆腔內的血液供應增加，而且子宮逐漸加大的過程中，會壓迫直腸、肛門靜脈，導致血液的迴流受阻，從而容易形成痔瘡。因此，懷孕的時候，要注意適當走動走動，做好預防痔瘡的工作。

2.久站、久坐和長期便秘的人 因長期久坐會加重肛門的淤血狀態，導致痔瘡。那長期久站的人群為什麼也會高發痔瘡呢?因為人體直腸上的靜脈沒有靜脈瓣，血液由下向上向心臟迴流，如果長期久站的話，受地心吸引力的影響，容易導致血液迴流受阻而淤積，形成痔瘡。

3.不良排便習慣的人群 比如上廁所時喜歡看書玩手機的人群，長期久蹲也容易導致血液迴流受阻而淤積，從而形成痔瘡。

4.生活飲食不規律者 喜歡暴飲暴食、辛辣飲食、吸煙酗酒、熬夜通宵者，容易導致便秘情況出現，從而誘發痔瘡。

三.痔的診斷

1.分類 痔瘡根據發生的部位不同可分為內痔、外痔和混合痔。

（1）內痔 主要表現為便血及痔塊脫出。便血特點為無痛性間歇性便後出鮮血；如發生血栓、感染及嵌頓時可伴有肛門劇痛。便血較輕時表現為糞便表面帶血或便紙帶血，嚴重時可出現噴射狀出血，長期出血可導致貧血。

（2）外痔 主要表現為肛門不適、潮濕、有時伴局部瘙癢、有異物感，如有血栓或炎症發生會伴有劇痛。

（3）混合痔兼有內痔及外痔的綜合表現，嚴重時可呈環狀脫出肛門，呈梅花狀，若發生嵌頓，可引起水腫、充血甚至壞死。

2.輔助檢查 除了根據臨床表現來判斷是否患有痔瘡,還需做些輔助檢查來確定和鑒別診斷。

肛門視診:檢查有無痔塊脫出，觀察脫出痔的部位、大小和有無出血及痔黏膜有無充血水腫。

肛管直腸指診:是痔的重要檢查方法.可以排除肛門直腸腫瘤和其他疾病。

（3）肛門直腸鏡:可以明確內痔的部位、大小、數目和內痔表面黏膜有無出血、水腫、糜爛等。

四、治療原則

無癥狀痔無需治療，治療目的重在減輕癥狀；如下方法無效才考慮手術治療。

1.改善飲食、保持排便通暢，忌酒等刺激性食物。

2.注意肛門周圍清潔 每日便後用溫鹽水坐浴，改善局部血液循環。

3.可局部熱敷，外敷消炎止痛藥，緩解疼痛癥狀。

4.嵌頓痔,要及時將痔核還納到肛門內。

五、如何預防

1.保持心情舒暢

心理狀況不佳可能會通過抑製外周自主神經對結腸的支配而引起便秘。情緒緊張、憂鬱焦慮，或注意力高度集中於某項工作、精神上受到強烈刺激、驚恐等，都會使便意消失，形成習慣性便秘。精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理狀態，是預防痔瘡的好方法。

2.預防便秘

便秘是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應儘早到醫院診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發生。

3.保持肛門周圍清潔

注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。

4.常做提肛運動

具體做法是：全身放鬆，或坐或立或臥均可，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，然後放鬆，如此反覆數個至數十個不等，一般一次做30下，每天做兩次。

5.加強體育鍛煉

體育鍛煉可以促進胃腸蠕動，改善血液循環，減少盆腔充血，預防痔瘡的發生。

最後，解答一下大家經常提起的問題：痔瘡可以根治嗎？準確來說，痔瘡並不能完全根治，沒有哪一種方法能夠保證一次治療後，痔瘡再不複發。包括手術在內，解決的只是已經發生的病變，但並沒有消除發病的誘因，只要造成疾病的誘因存在，比如不良的生活習慣，便秘，腹瀉等，就有再發的可能。但不能因為不能絕對根治就放棄治療，一來，治療後可以提高生活品質；二來，如果能夠學會正確的預防措施，養成良好的生活習慣，就有可能避免或減少日後的複發。所以預防大於治療，希望大家遠離痔瘡困擾。