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綿陽60歲大爺自製健身器材,堅持鍛煉14年,走紅網路!

近年來,隨著人們健康理念的逐步深化,越來越多的市民對健康有了更高要求。在綿陽江油武都鎮就有一位健身達人,不過他的健身器材可都是自己親手做的。

4月8日上午,記者在武都鎮某菜市場見到了健身達人肖世虎,他穿著背心短褲,正在角落裡鍛煉身體。精神抖擻的他看不出來已經60歲了,「這是我的專屬健身房,有十多種健身器材,麻雀雖小五臟俱全。」肖世虎說,這些器材都是他量身定製的力量型器材。

肖世虎告訴記者,他之所以走上健身的路線最主要是因為10多年前的那場大病,「當時我不僅有心臟病,還有周期性癱瘓等多種疾病。

我跟妻子經營一家小超市,收入一般,面臨巨額醫療費用,我們只有保守治療。後來在家無聊,就想著通過鍛煉來疏通經絡。」

從手舉水泥圈開始鍛煉,兩年後肖世虎的身體好了不少,同時他也對健身開始癡迷,根據自己的需求開始自製健身器材。由於超市後面直通菜市場,而有一個角落平時也沒有商販賣菜,於是他就把這片區規劃成自己的健身區。

將兩根廢舊鐵棒固定在兩頭就成雙杠,三根鐵柱焊接、兩邊綁住彈簧可以鍛煉手臂,兩個凳子捆綁在一起鋪上紅毯可以做仰臥起坐,地上一張紙板、兩個鐵輪滑就可以做高難度的伏地挺身,啞鈴還有好多種,類似這種簡單又實在的器材近10種,而製作費用只有幾百元。

14年來,不論颳風下雨,肖世虎每天都會利用空閑時間來這裡鍛煉兩三個小時,妻子有時看到他對健身如此固執,都會埋怨兩句,怕他運動過度,但更多的是支持。

肖世虎的執著、堅持使他成為健身達人,歲月的年輪在他身上緩慢劃過,記者直也要像他學習,堅持鍛煉身體!

近日,肖大爺多年堅持鍛煉的事情一經發出,這下一發而不可收拾了,全國眾多媒體網路、電視台爭相轉載報導他的事……

看著肖大爺這位年近花甲的老人

竟能如此有毅力的十幾年堅持鍛煉身體

看著肖大爺那一身腱子肉

全妹兒立馬站起來,不說了

我要去鍛煉!

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