便秘真的要給腸子洗洗澡？

每當打開電視，往往在所謂的黃金時間頻繁重復出現一些治療便秘的廣告，例如XXX,快給腸子洗洗澡，清宿便排腸毒等。但是便秘真的需要給腸道洗洗澡麽？

便秘是臨床常見的複雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高達27%，便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

市面上銷售的通便茶、口服中藥多數是以大黃、芒硝、番瀉葉、火麻仁、蘆薈決明子等為配方代表。但是大黃、芒硝、番瀉葉都是刺激性藥物，藥性峻猛，臨床應用要慎重。體虛者、嬰幼兒、老人孕婦、中焦虛寒者、泄瀉者均忌用。而且、大黃、番瀉葉都屬於蒽醌類藥物，決明子屬於毒性苷類、萜類藥物，長期服用會導致肝功能受損。

以下人群便秘要注意查找原因

嬰幼兒

在嬰幼兒，引起便秘的病因較多，包括有腸道本身疾病、全身性疾病以及神經系統病變等。雖然確切機制目前上不十分清楚，但已經明確的是某些疾病通常能夠引起便秘。

在新生兒和嬰幼兒期，相當一部分嬰幼兒便秘是由先天性解剖結構異常所致，最常見的解剖異常就是先天性肛門直腸畸形，包括會陰瘺和普通的泄殖腔畸形，很多肛門直腸畸形術後的兒童都有便秘，尤其是低位畸形的兒童。

其中與嬰幼兒便秘直接相關的就是肛周疾病，比如肛裂，肛周感染，肛周膿腫等；肛周疾病是嬰幼兒期最常見的病症，便秘常常作為肛周疾病的繼發性改變出現，表現為排便時明顯的肛門疼，疼痛可反射性的使排便停頓，形成排便恐懼，患兒拒絕排便或者有意識憋便，糞便過久滯留結腸內，更加乾燥，加重便秘，

孕婦

孕婦容易便秘有一下幾點,胎兒漸漸長大腸道受壓、蠕動減弱；懷孕期間孕婦容易出現內分泌水準變化；懷孕期間一般會限制水分、水果、蔬菜的攝入；孕婦容易得痔瘡，懼怕排便；膈肌、腹肌受限，排便缺乏動力。

老人

如果出現便秘，便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。應及時去醫院就診，作進一步結腸鏡等檢查。而不應該盲目使用通便藥物。

便秘首先強調以健康合理飲食為第一要素，避免酗酒、以及食用不易消化的食物；增加膳食纖維飲食：如蔬菜和水果等、燕麥、麵包以粗質 麵包為佳等。

強調適當運動，保持心情舒暢、定期排便習慣，積極查找病因，專科醫院醫生就診，而不是盲目依靠瀉藥或者聽信廣告宣傳治療。