減肥藥能夠健康減肥嗎？

肥胖確實是個大問題，除了影響外在的顏值和身材，肥胖對身體健康的其他影響也很大，高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病的肥胖人群發病幾率，都大大高於正常人群的發病率，因此，減肥控制體重，不但應該成為愛美女士的目標，而應該成為所有體重超標認識的目標。

很多愛美的女士，為了迅速的減肥減脂，會通過服用減肥藥的方式來進行減重。李藥師作為一個執業多年的藥學人士，真心奉勸大家，盡量不要採用藥物減肥的方式。減肥的藥品，不包括那些亂七八糟的保健品和什麼都不是的「減肥藥」，但說葯字型大小的產品，基本上也無外乎幾大類：加大排泄型，抑製食慾型，減少吸收型。

加大排泄型，就是俗稱的瀉藥，通過潤腸通便，導致人大量的排泄，增加排出量，以期減輕體重，這種方法為什麼不可取？通過拉肚子減肥，當然可以減肥，但腹瀉也可以導致體內大量的電解質流失，如控制不好，甚至導致電解質紊亂，危及生命！

抑製食慾型：有些減肥藥是通過抑製食慾來減肥的，比如有一種用來治療2型糖尿病的藥物——二甲雙胍，就被很多女士當作減肥神器，長期服用，儘管相對其他減肥藥，二甲雙胍的副作用相對較小，但其導致的噁心、腹脹、腹痛等副作用也是不容忽視的，同時還會導致乏力、虛弱等狀態。

減少吸收型：還有一種藥物，是通過減少營養物質在體內的吸收而達到減肥作用的，這種藥物減肥的方法，瘦則瘦了，隻怕營養不良也會跟著一起來了。

其實肥胖的問題，從根本上來說，就是人體攝入的營養與身體消耗的能量之間的不均衡導致的。很多人堅持不吃肉，但仍然蹭蹭的長肉，為什麼？因為在人體內，糖、蛋白質、脂肪都是可以相互轉化的，過量的糖可以轉化為脂肪，過量的蛋白質也可以轉為糖在轉為脂肪，而當控制飲食時，體內的脂肪也會作為能量的來源，供給身體使用。所以說，要想健康減肥，最好的辦法還是那個最基本的辦法——少吃多運動。控制食慾，少攝入，多吃熱量不大卻能增強飽腹感的食物，同時要均衡營養，適度運動，達到體內的碳水化合物和能量消耗的平衡，不但可以健康的減肥，還可以獲得別人羨慕的好身材哦！