秋天鼻炎束手無策？請試試這些小秘方

最近氣象開始漸漸涼爽起來，大多數人的體感舒適度較前段時間增加了不少，可是也有少部分人在這個換季的時節，又開始了他們的噩夢！你身邊有沒有人突然開始「阿嚏、阿嚏」噴嚏打不停了？

有些朋友以為自己感冒了，

其實，可以對照一下下表，

要是癥狀一樣的話，

其實你是中了「鼻炎」的招啦！

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鼻炎是一種常見的鼻部疾病，多由病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

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如果已經有了鼻炎癥狀怎麼辦？

試試這些吧！

• 藥茶：黃芪、防風、白朮、薄荷等，日常沸水沖泡飲用。
• 足浴：黃芪、乾薑、艾葉、蒼耳子、肉桂等，先煮水燒開用蒸汽熏蒸鼻腔，再用此水足浴。
• 推拿：先用拇指外側沿鼻翼兩側上下按摩 30 次左右。接著，揉迎香穴 15～20 次。敲打足三裡 30 次。手法由輕到重，不要損傷皮膚。早、晚各按摩一次。
• 刮痧：可選取大椎穴、膻中、肺俞等穴位。
• 香囊：川芎、白芷、蒼朮、藿香、金銀花、辛夷花，薄荷等。碾成末裝於香袋中，掛於衣襟上，香袋每 15 天更換一次。
• 洗鼻法：用微溫的「等滲鹽水」或溫開水，或用清熱解毒排膿的中藥液，裝入鼻腔沖洗器中沖洗鼻腔，每日沖洗 1-2 次。

小衛提醒——

藥茶、足浴、香囊可自行製作治療，推拿、刮痧還是來正規醫院進行治療哦！

增強「四個意識」、落實「四個新作為」，以特殊精神狀態作出特殊努力！

本文來源：上海市第七人民醫院