這幾種孕媽最幸運，宮口開得快，分娩時少受很多罪

熬過了孕期，終於到了可以「卸貨」的時候了，有沒有很開心！但是在「卸貨」前，還要有一個階段要經歷，那就是分娩。

分娩時，有三種產婦的宮口開得快，可以少受罪：

生過孩子的產婦。如果你是二胎分娩，那你這次痛的時間會比較短，宮口會比初產開得快。生過孩子的產婦，子宮頸口、產道、會陰口組織已經擴張了一次，雖然恢復了，但肯定恢復不了最初的情況，所以宮口開得較快。

身體條件好的產婦。如果你骨盆情況好，沒受過傷，形狀也適合，那你的宮口會開得較快，也會少受點苦。在孕期也一直堅持適當運動，體重一直在合理範圍內，也會少受點苦。

胎位正常的產婦。如果你家寶貝胎位正常，體重大小合適，頭下腳上，那麼你宮口擴張速度也是比較快的。

如果你屬於上面其中的一種，那你就會少受點罪。如果你不屬於上面的任何一種，也不要擔心，只要做好下面三件事，也能加快宮口打開的速度，減輕一定的痛苦：

1、適當走動。在分娩前羊水沒破，可以在家人的攙扶、幫助下適當得下地走動。有助於胎頭下降，加快宮口收縮的速度。

2、深呼吸，放鬆情緒。不要一直緊繃著情緒，情緒太過緊張，沒有信心也會影響分娩。深呼吸讓自己平靜下來，或者轉移自己對疼痛的注意力。

3、積極配合醫生。在分娩過程中要聽從醫生的建議，配合醫生，加快生產的過程。

分娩時，開宮口的痛都是要經歷的，要用科學的方法減少痛苦！