孩子秋季上火？腳底找「滅火開關」，常按祛胃火，無口臭，腸胃好

進入秋季孩子是否經常上火？有時候呼氣還帶著濃重的酸腐味？是否經常出現腹瀉或者便秘等腸胃問題？是否免疫力比較差經常感冒反覆不好？其實這個時候可以幫助孩子按摩內庭穴，效果還是挺明顯的哦！

常按內庭穴有什麼作用呢？

1. 調腸益胃

在按壓內庭穴的時候，作為屈膝，用拇指指腹點揉內庭穴，但是點揉的力度一定要均勻，柔和滲透不能和皮膚的表面形成摩擦，可以每天早晚給孩子按摩一次，每次大概2分鐘左右就可以，但是要兩腳的兩處內庭穴同時按揉。

2. 緩解牙痛

孩子基本上都愛吃糖，再加上秋季乾燥，孩子容易上火，或者不注意口腔的情節，就會引起腸胃炎或者脾胃內虛導致上火，都會引起牙痛，內庭穴也是緩解牙痛的很有效的穴位，內庭穴尤其是對胃火引起的牙痛效果明顯。

3. 壓製食慾

孩子如果對食物不懂得剋製，就好經常按摩一下孩子的內庭穴，內庭穴就像給胃裡已經墊個底，這樣孩子自然吃的就少了，之所以能夠抑製食慾，主要是內庭穴能夠瀉胃火，食慾比較旺盛，很大的一個原因就是孩子胃火旺盛。刺激內廷能夠把火氣降下來。

穴位按揉方法需要注意什麼？

1. 按摩手法

用手指指尖點按內庭穴2-3分鐘，長期按摩，可以改善孩子的口臭，腹部脹痛。

2. 艾灸療法

用艾條溫和灸治內庭穴5-10分鐘，每天一次，可以改善孩子腹痛腹脹、耳鳴。

3. 食療方法

每天給孩子吃點多桿雙糖，可以促進蠕動，分解食物殘留，防止食物滯納於胃，強胃健脾。

4. 刮痧療法

用角刮法刮內庭穴，以出痧為度，隔一天一次，可以幫助孩子緩解便秘和足背腫痛。

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