哮喘很嚴重？生活中的這些事可千萬得注意啦！

據估測，我國約有3000萬哮喘患者，但根據我國哮喘流行病學調查的最新數據，僅有四成(40.5%)患者達到控制，而患者及家屬的觀念誤區是導致哮喘控制不佳的主要原因。 家庭對病人的護理是保證病人正常生活的關鍵，從生活細節入手科學的護理哮喘病人。

1、別將哮喘誘發因素留在身邊

很多哮喘病人對帶毛的動物過敏，所以建議盡量不養寵物，如果已經養了就應該將它們關在屋外;香煙是哮喘病人的大敵，您如果是病人就要堅決戒煙，您如果是健康人，那麼為了別人的安全也要將煙熄滅;在家裡不能有強烈的氣味，不能用香水味的肥皂、洗髮液或潤膚液，不能點香。

2、哮喘病人的床鋪有講究

記得把哮喘病人的床墊和枕頭套上特殊的防塵的帶拉鏈套子;不要用稻草製作的枕頭和床墊;如果可能，把床墊撤下換成簡單的褥子;經常用很燙的水來洗床單和毯子，再放在太陽下曬乾。

3、窗子開得勤

4、打掃要在病人不在家時

如果出現哮喘急性發作應該迅速入院就醫，看看是不是藥物治療需要調整，達到儘快解除氣流首先，緩解癥狀，改善缺氧的目的。急性發作期指的是指喘息、氣促、咳嗽、胸悶等癥狀突然發生，或原有癥狀急劇加重，常有呼吸困難，以呼氣流量降低為其特徵，常因接觸變應原、刺激物或呼吸道感染誘發。要充分認識到哮喘不能治癒，但是經過良好的管理是可以達到控制的。

如果哮喘達到了控制，要每1~3個月去醫院隨訪一次，急性發作後是每2~4周隨訪一次。學會進行自我監測，記錄哮喘日記，包括每日癥狀、每日2次峰值呼氣峰流速（PEF值）和每4周1次的哮喘控制測試(ACT)，監測維持哮喘控制水準，調整治療方案、減少治療藥物需求量。

另外要注意環境因素中可能會引起哮喘發作的重要因素。如過敏性食物（有些人對牛奶、花生、魚類、蝦類過敏，可以每天對進食和病情進行記錄，以方便排除過敏性食物），煙草，塵蟎，油煙，寵物，大氣汙染等，要盡量避免接觸。注意氣象的突然變化，適度增減衣服以防止呼吸道感染對哮喘控制造成不良影響。另外可以適度的參加體育鍛煉。美國運動醫學院推薦有氧運動（慢跑、騎自行車、游泳）和步行，每周可以進行3~5天的運動，每次20~30分鐘。如果患者有不良情緒，要注意進行心理疏導。