哮喘發作正當時！預防發作、控制治療是關鍵

近幾年，哮喘發病率和死亡率一直呈現上升趨勢，提起哮喘，很多人都不陌生，它是我們身邊最常見的慢性病之一。如今正值春夏交替之際，哮喘發作高發季！我們該如何護理呢？

01哮喘有哪些癥狀表現？

具體來說，哮喘的患者，可以出現咳嗽、喘息和胸悶、呼吸困難、氣促等表現，尤其在夜間和清晨癥狀加重，部分患者有季節性發作或加重的表現。

很多因素會誘發哮喘，包括過敏性誘發因素：塵蟎、食物、黴菌、花粉、動物毛皮屑等；非過敏性誘發因素：運動、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣汙染、吸「二手」煙、阿司匹林等藥物。有過敏性疾病或哮喘家族史、過敏性鼻炎病史、過敏性皮膚病史人群，更可能得哮喘。

02哮喘的危害有哪些？

呼吸衰竭

臟器衰竭

水電解質失衡和酸鹼失衡

氣胸和縱膈氣腫

下呼吸道和肺部感染

03哮喘患者如何應對？

避免和過敏源接觸

過敏源是誘發哮喘病人發病的一大病因。要想避免發病，最好的方法就是避免接觸過敏原。

有些人是對特定的食物和藥物過敏，只要是食用了這些食物和藥物便會發病，那麼只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。還有些人是對一些細菌、病毒，或者是寄生蟲過敏，那就要從改變生活方式開始，例如經常性換洗傳單被褥，經常曬曬被子和枕頭，因為三個月不曬被子和枕頭的話便會滋生出很多蟎蟲。

防治上呼吸道感染

上呼吸道感染，如感冒等，不但會誘發支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發作次數，而且容易使一般支氣管哮喘發展成為哮喘持續狀態，導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重併發症，並可進一步累及心臟，導致心力衰竭發生。嚴重威脅患者生命安全。

春季氣象反覆多變、忽冷忽熱，容易刺激呼吸道黏膜，出現氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發作。因此患者應注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

進行適當鍛煉

導致哮喘發病的原因有很多，但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法，那便是進行適當的身體鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機會。

但並非所有運動都對哮喘有利。哮喘病人必須避免劇烈運動，否則不僅不能緩解，還會加劇哮喘的病情。適合哮喘病人的運動有散步、游泳、太極等。

保持樂觀心態，穩定情緒

有人說，很多癌症患者不是病死的，而是被病嚇死的。其實這麼說一點都不為過，因為確實有很多人得知自己的病情就被嚇得以為無藥可救了。哮喘患者更是如此，因為是慢性病，所以會時好時壞，一定要有信心戰勝它。

哮喘並不可怕，只有堅持長期、持續、規範、個體化的治療原則，才可以有效控制哮喘發作，建議患者找專業醫生對症治療。