保護眼睛從這幾個穴位開始，緩解眼部疲勞提高視力就多按按

現代社會電子產品的發達，以及學習工作量大的加大，都增加了我們眼睛的使用量，大大增加了眼部負擔，造成近視和患眼部疾病的人數大大增加。平常生活中，眼部產生疲勞感後，應該試試按摩這些穴位，能夠緩解疲勞，保護眼睛。

養老穴

養老學在手腕的小指側骨骼突出的地方，按摩此穴位可以清心明目，活絡筋骨，還能緩解眼部疲勞，治療近視和老花眼等癥狀。經常按揉，效果更好。

內關穴

內關穴位於手腕橫紋上方三指處，按摩內關穴方便有效，明目清腦很好。每天早晚各按揉10次左右，有效緩解視疲勞，三個月見效明顯。

太陽穴

太陽穴在鬢角前側，眉梢向後，是人體非常重要的穴位。按摩太陽穴是用搓熱有熱感的手掌置於他養血，稍施力，順時針和逆時針各按揉10次左右，可以振奮精神、止痛清神，不僅能緩解眼部疲勞還可以提高注意力。

瞳子穴

瞳子穴位於眼睛外側25px左右的位置。定期按壓此穴可以促進眼部的血壓循環，緩解視疲勞。也因此能防止眼部肌膚下垂，對於眼部皺紋和眼袋有很好的緩解功效。

承泣穴

承泣穴在眼球和眼眶下部之間，是治療眼部疾病很重要的穴位。按摩此穴，並配以其他相關穴位，可以有效治療近視，老花眼、夜盲和白內障等眼疾，堅持效果顯著。

眼睛是我們心靈的窗戶，保護調理好它，不只是為了我們看到更美麗的風景，更是為了讓我們的心靈不蒙塵。