焦慮家有多動症患兒？4大家庭護理讓你輕鬆應對「熊孩子」

家裡有多動症孩子,家長在孩子成長過程中確實會有更多的問題,尤其是一些不知道如何面對自己孩子多動症時,就容易頻頻出現問題,不知所措的趕腳往往讓很多家長感到沮喪,而得當的護理方法不僅能改善小孩多動症的情況,也可以緩解多動症孩子父母緊張的情況,如何護理多動症顯得異常重要,但是多動症是什麼病?該如何護理呢？

多動症全稱注意缺陷多動障礙,也就是大家認知的ADHD, 是兒童期常見的一類行為和情緒異常的精神障礙, 其主要表現為注意力不集中、多動、衝動、有攻擊性行為,即兒童行為持續表現出注意力集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動方面的障礙。其智力基本正常,但學習有困難,運動功能不協調及心理異常等！

雖然多動症不影響兒童的智力，但是對於多動症患兒的行為影響很大，而且一旦確診為多動症，一定要接受治療，並且一定要接受正規的治療，不然越拖對患者的影響就越大！

除了治療，多動症患兒的改善離不開方方面面的協助，尤其是家庭，家庭做好護理指引非常重要！在指引多動症患兒不妨可以從這些方法出發：

1，專註力訓練

多動症孩子缺乏專註力，進行專註力訓練可以改善多動的問題，因此在平時童的行為進行乾預,對多動症患兒進行有針對性的訓練,可以先從一些簡單的小遊戲開始，如：拋硬幣、看誰找的多、夾豆子、反向指令等等，這些小遊戲都簡單易懂，但是對於專註力的要求比較高。

父母在選擇遊戲過程中一定要投其所好，讓小孩能盡興投入遊戲當中，當然適當給予一定的獎勵，也可以吸引孩子投入其中！

2，社交及行為訓練項目

人際交往也是個難題,鼓勵多動症孩子參與集體活動,有目的有計劃性地培養他們與人交往,提升他們的社交能力,並且在社交過程中, 使他們的自我控制能力,協調運動,主動注意能力增強。

家長在社交過程中可以適當或者指引,多多鼓勵小孩勇敢踏出第一步!此外,多讓多動症小孩適當參與一些體能活動,發泄他們過剩的精力,這個可以減少衝動破壞行為的發生。

3，合理安排作息時間

對於多動症孩子而言,他們的行為沒有任何規劃的,需要藉助家屬的力量,合理安排他們的休息、活動及學習的時間,養成良好的生活習慣,這樣有助於增強孩子的安全感,同時逐漸養成健康向上的心理習慣有條不紊的生活,久而久之形成習慣,也同樣可以達到提高孩子的控制力,幫助孩子緩解多動症的癥狀,減少他們受到多動症疾病的困擾。

4，均衡飲食

其實很多人都知道引發多動症疾病的誘因中就有一點鉛,並且本身對於多動症患者血鉛含量就偏高,所以在飲食方面一定要主要避鉛排鉛,盡量少吃或者不吃含鉛的食物,如:含鉛的皮蛋、貝類、爆米花等，此外含鋁的食物也要注意！這些問題除了飲食之外，環境中重金屬問題也要注意，減少孩子接觸鉛、鋁等製作品！

小孩的食物盡量多元素多樣化，培養良好的飲食習慣，不挑食，同時適當多吃一些有助於體內鉛排出的食物，如：蔬菜水果、海帶、牛奶之類等！

除了上面的幾點之外，對於多動症孩子的護理一定不能忽視心理，有很多孩子都有著敏感的心思，外界的一切他們都看在眼裡，藏在心理，關注多動症孩兒的心理健康，對多動症孩兒指引同樣十分重要，所以在此重點再次提醒！

當然對於小兒多動症的常規護理要因人、因病而異，一步步進行，不可操之過急。而且多動症孩子雖然生病了,但是多動症並不影響多動症患兒的智力,也不影響多動症孩子成為出色的人,2018年最出色的運動之一的菲爾普斯也是一名多動症患者,但是多動症並沒有阻礙他成為一名出色的運動員,所以家長也不要過於焦慮,適當的引導,正規的治療,讓你家的多動症患者同樣可以成長出色!

參考文獻:

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