美白又能抗氧化？是時候告訴你們了

來源：Dr袁聊護膚

是不是許多女生激動得內心「砰砰砰」……

是不是心裡在想，世界上真的有這種既能美白又能抗氧化的寶貝嗎？

Dr袁告訴大家，還真的有！

具有這種神奇功效的物質就是

維生素C！

現在的你是不是心裡嘀咕著，不就是維生素C嗎，乾脆天天吃個維生素C泡騰片，不就搞定了？

誒誒誒，打住！

沒有那麽簡單呀~

只有掌握了維生素C的「正確打開方式」，才能真正地發揮出它該有的功效啊！

正如我們都知道的，維生素C是維生素家族中的明星選手，但是可惜的很，人體不能自身合成，口服也只能在一定程度內吸收。

為了更好地發揮維生素C的神奇作用，市面上的口服保健品和各類護膚品都在思考怎樣能更好地將「維生素C」添加到產品中去。

當然，護膚品中添加維生素C，主要是將其作為一種天然來源抗氧化劑或與其他成分進行複合配方。

不過，對維生素類護膚品具體如何選、如何用、如何評價其效果，很多愛美的小姐妹們並不是特別不清楚。

所以，今天Dr袁就要從科學層面給大家講一下為什麽維生素C這麽「火」，告訴大家以後怎麽挑選這類產品~

01

皮膚科醫生與維生素C

Dr袁之前在法國念皮膚專業博士學位時，我的導師Philippe Humbert教授正是對維生素C具有權威研究的一名皮膚科專家。

Philippe Humbert教授同時兼備皮膚科醫生和藥劑師的資質背景，對維生素C的應用可以說是非常出神入化。

臨床上不少色素性疾病、炎症性皮膚病或者有美容需求的患者，他都能巧妙地使用外用維生素C解決患者的問題。

早在2003年，他就在歐洲權威期刊《實驗皮膚科雜誌》發表了一項突破性的研究成果

局部使用5%濃度的維生素C，6個月後，能有效糾正皮膚光老化。

教授一直教導我說，Fenny（Dr袁的英文名），你要好好學會使用維生素C，這是皮膚科醫生手上的重要法寶之一啊！

那這個神奇的「維生素C」到底長啥樣呢？

我們知道，任何物質都具有分子結構。簡單來說，分子結構決定了一樣物質能發揮什麽樣的作用。

說來也神奇，從化學分子層面上來看，維生素C真的可以稱之「完美」。

它不僅長得可愛，看起來是不是特別像個「小推車」

更是因為這獨特的造型，注定了它不平凡的作用！

維生素C分子式

左上側是羥基扶手，右上就是「小小車頭」，中間是「車身」，兩個烯醇式羥基是「推車車輪」。

烯醇式和酮式的轉化，就是一個抗氧化的過程。

這兩個車輪，就是推動我們人體抗氧化重要的動力來源哦~

別看維生素C是「護膚界大佬」，但它的價格還是非常親民的~

同時，維生素C還有著其他優勢，它獲取容易、刺激性低、兼容性好（和其他成分複配後效果更佳）！

另外，它不單能祛斑，還可以有效抗自由基，促進膠原合成，對UVA和UVB也有有效的防光作用哦！

話說回來，「神仙維生素」還是有它的不足之處的……

維生素C有穩定性低、透皮吸收難的兩大問題，因此，我們在使用維生素C類產品的時候也總是碰到一些問題。

02

維生素C的常見問題

在這裡，Dr袁整理了幾個使用維生素C時比較常見的問題，來來來，快來瞅瞅有沒有解決你的疑惑

只要加了維生素C就可以美白嗎？

當然可以啦……

但是不全面！

天呐所以維生素C為什麽不能助我美白？

不是拚命塗抹維生素C就能美白的，先要看看皮膚能吸收的量。

通常，維生素C需要在pH值較低狀況下，才更容易進入皮膚，比如pH值3.5左右；

另外，維生素C的透皮吸收最優濃度為20%；

你以為維生素C被皮膚吸收後就皆大歡喜了？並不是！

維生素C在皮膚組織中的半衰期4天左右。

話說回來，維生素C的透皮吸收較難，而它最終能被皮膚吸收多少，和其配方特性密切相關！

所以只有高效的配方才能最大程度的協助維生素C透皮吸收，繼而發揮功效。

維生素C外用，是不是越多越好？越多皮膚就越白？

不！對！哦！

我們都知道，離開劑量談功效是不全面的~

維生素C有最大飽和量，就像人體最大吸收每天是1000mg，超過這個量，就會從尿液中排出。

皮膚也一樣，每日三次局部使用後，皮膚組織中的維生素C就會達到局部吸收的飽和量。

所以，超過三次就是白做工啦，而且還浪費原料……

另外，Dr袁還想再強調一點，塗抹維生素C的過程中，如果濃度超過10%可能就會有一定灼熱感或輕微刺激，反覆多次塗抹，不單皮膚不能吸收，還增加了皮膚的負擔。

維生素C的濃度越高越好嗎？

維生素C的外用濃度一般分為10%、15%和20%，不過對於功效的界定，並不是濃度越高越好。

而是需要根據皮膚的類型來分開選擇

比如敏感性皮膚和乾燥皮膚，可能10%就是最合適的了，濃度過高，反而引發敏感性皮膚的刺激反應；

正常耐受性好的皮膚，或是油性皮膚，可能對於15%或20%的濃度相對就耐受力更強。

所以，不是濃度越高越好，而是適合自己的最好！

市面上的常見到左旋維生素C，它是維生素C嗎？

當然是啦！

左旋維生素C是可以被人體直接利用吸收的維生素C，將其應用於護膚品是許多品牌正在努力的方向。

左旋維生素C棒棒！

只是左旋維生素C更嬌嫩，比單純的維生素C穩定性要差，十分容易分解。

如果沒有一個很好的配方體系，是很難將這麽好的東西直接保存在產品中，或者是被我們的皮膚吸收的哦~

03

外用維生素C功效

美白、抗氧化

維生素C美白功效其實早就如同預防感冒一樣深入人心啦~

但是！

大部分人不知道的是，維生素C對皮膚膚色的均衡比單純的美白更有吸引力，也就是可以修複歲月在皮膚上的痕跡！

事實上，這就是外用維生素C的最大功效——抗拒光老化，抵製皮膚衰老！

促進皮膚膠原合成

首先，維生素C是脯氨酸和賴氨酸羥化酶的輔助因子，而這兩種酶的最大職責是穩定和交聯膠原蛋白；

第二，維生素C對膠原蛋白合成也有獨立的羥基化作用；

第三，維生素C可以維持皮膚中膠原蛋白的活性，避免其過度降解。

不明覺厲臉~

所以，Philippe Humbert教授的那篇5%維生素C功效報告堪稱經典，從臨床光老化的評估，到皮膚無創儀器檢測的參數，到皮膚表面地圖學的改變，如矽膠複製技術和3D圖形檢測，都看到細小皺紋和深皺紋得到有效改善，光老化可以神奇的在6個月內有效糾正……皮膚免疫組化和電鏡更讓我們看到了真皮層膠原纖維的改變。

天呐，上面的每個字我都認識，連起來我就讀不懂了

剛剛的機理解釋是留給那些愛鑽研的小姐妹噠，如果你看不懂也沒關係，Dr袁幫你一句話總結啦

維生素C可以促進皮膚膠原合成的功能~

維生素C這麽優秀，我們怎麽可能不心動？