100%的人都逃不過的病！

硬，硬，硬，硬化？

聽起來就很可怕！

更悲催的是，每個人都逃不過！

當它向我們出招，

我們要如何接招呢？

下肢動脈硬化閉塞症 ，一個讓人聽了就害怕的名字。今天我們邀請到首都醫科大學附屬北京同仁醫院外科主任主任醫師教授鬱正亞為我們講解下肢動脈硬化閉塞症，聽完讓你輕鬆接招！

1.腿腳不好，別大意，當心動脈硬化找上你。

2.動脈硬化盯上了你，一個都跑不了。

3.動脈硬化別運動，當心血管綳不住。

4.預防動脈硬化，就靠它了。

腿腳不好，別大意，當心動脈硬化找上你。

下肢動脈硬化閉塞症，聽起來就一副腿腳不利索的樣子。

下肢動脈粥樣是動脈硬化導致的閉塞，主要發生在下肢。

也就是說血液不能通到我們的腿上去了，所以腿的運動就會發生障礙。嚴重情況下，由於血液供應過少，組織會發生壞死，影響和威脅到我們肢體的生存。

這是一種動脈疾病，大部分的動脈疾病是會致殘的。

血管和年齡是有關係的，年齡越大，動脈硬化的發生率越高。

年紀大了，腿腳本來就不方便，可能是關節炎呢，怎麼就動脈硬化了呢？

動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長，人體的血管發生老化的一種現象，是全身性的疾病。

我們經常談到的冠心病，全名叫冠狀動脈粥樣硬化閉塞症。

還有我們談到的腦梗，腦梗是因為我們腦動脈或者是我們脖子上的頸動脈發生了硬化，發生了狹窄，它上面的斑塊脫落而導致的中風的癥狀。

這些讓人聽了就害怕的疾病都是由於動脈硬化造成的，那麼動脈硬化有沒有什麼癥狀呢？

肯定是有的！早期癥狀:下肢發涼怕冷，尤其是冬天。癥狀主要發生在缺血的肢體，再往下發展會出現走路異常，腿疼。

動脈硬化主要發生在離心臟比較遠的肌肉，比如小腿肚，我們也稱作腓腸肌。

在行走過程中這塊肌肉會發生疼痛，停下來歇一會疼痛又可以緩解，臨床上叫間歇跛行。我們腳背上一根跳動的脈搏，如果出現了早期的動脈硬化，這根脈搏的跳動是減弱的，甚至是摸不到的。

中期癥狀是痙攣性疼痛，它會迫使我們停下來不能再走了。

到了中後期會出現疼痛，這種疼痛叫靜息痛，待著不動它也痛，這說明血管已經窄得不能再窄了，它所供應的血已經不能滿足我們肢體的基礎代謝了。

後期癥狀：沒有血液供應，沒有氧氣供應，沒有養料供應，發生組織壞死。

動脈硬化盯上了你，一個都跑不了

動脈粥樣硬化閉塞症主要發生在老年人，年輕人很少存在。

還有一些患者感覺到自己腿腳發涼，那是由於感覺神經異常導致的，尤其是糖尿病患者。

糖尿病會影響周圍的神經的疾病。糖尿病的併發症之一就是周圍神經病變，這會影響病人的感覺傳導。這種患者摸自己的腳很涼，但是旁人摸上去還是很正常的。

有哪些高危因素誘發動脈硬化呢？有四大最常見的危險因素，它們不僅引起下肢動脈粥樣硬化閉塞症，而且是引起所有粥樣硬化的終極原因。

煙草裡面含有很多複雜的化學成分，其中對血管刺激最強的尼古丁、煙鹼會引起血管強烈的收縮，煙草裡面的有毒物質會誘發或者加速我們血管病變的程度和速度。

吸煙有害健康，為了預防動脈硬化，首當其衝的就是戒煙，如果戒煙不徹底，疾病一定會捲土重來。

那麼怎麼檢查下肢動脈硬化呢？首先檢查自己有沒有上述提到的那些癥狀，比如下肢發涼、間歇跛行，如果有應該到專科醫院進行檢查。

醫生首先會對你進行物理檢查——用手摸。看看我們的足背動脈、頸後動脈、膕動脈、股動脈有沒有正常跳動；

看看甲床充盈血的時間是不是正常(掐一下手指甲變白了，正常情況下鬆開手後兩三秒之內就變紅了，如果時間延長了，就說明供血不足。）

動脈硬化別運動，當心血管綳不住

不運動等於每天在家躺著、養著？大錯特錯！

正常情況下我們的身體組織有一定的代償能力。

當我們的主血管發生了狹窄，血液流動變得困難的時候，平時沒有開放的小血管就有可能開放，這個叫側支循環。它是對主乾血管狹窄的一種補償反映。

這種補償反映可以通過運動來發揮最大的效益，所以對於下肢動脈粥樣硬化閉塞的病人在早期是鼓勵運動的。運動不能使病人完全康復，但它可以保持遠端供血，保持肢體的完整性，避免截肢的情況。

有的人問動脈硬化靠按摩能通開嗎？這是不可能的。動脈在我們身體的深層，按是按不到的。動脈粥樣硬化實際上是脂質沉積物和鈣質的沉積，這是按不動的。

血管堵了可以放支架嗎？血管狹窄或者閉塞有很多方法可以開通，可以通過架橋的方法把血液從近端恢復到遠端去。這跟心臟放支架是一樣的，專業術語叫球囊擴張。

也就是把血管新開通，必要的時候放一個支架去撐開鈣化或者堵塞的血管。

支架不一定很小，它比心臟支架要大很多。根據我們下肢動脈阻塞的部位不同，長度不同而選擇不同大小的支架。

人體中自身有些血管是可以代替動脈的，比如下肢的靜脈，淺靜脈系統可以代替我們的動脈。

如果不能取得這部分的血管作為支架的材料我們還可以用人工合成材料。

預防動脈硬化，就靠它了

治療和預防要從四大危險因素抓起。

吸煙的朋友要戒煙。

控制血糖、血脂、血壓，這是最重要的方法。

生活有人通過泡腳來改善血液的微循環，這其實是不能預防動脈硬化的，硬化是人生長的過程中一定會出現的一種現象，不能避免。

比較嚴重的硬化患者，有間歇痛的這類患者需要特別注意不要用熱水泡腳，泡腳會增加組織代謝，加重病人的疼痛感。

專家提醒：有心臟病、腦中風、「三高」病史患者更應高度重視下肢麻、涼、腫、脹、痛，定期到專業醫院進行下肢血管疾病篩查。

早預防才能早治療，早期動脈硬化者完全可以通過運動達到正常生活的目的。

雖然動脈硬化是100%的人都會得的疾病，但只要預防得當我們就能將危害降低到最低！

關於動脈硬化還有什麼想知道的嗎？

在留言區提出來吧！

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