最近「中醫減肥法」好火，一周瘦6斤，常年90斤不反彈！

大家好，我叫張倩。在沒有生寶寶前，剛結婚的時候我還覺得自己不會發胖，而且那時候我的身材也很好。生完孩子後很多寶媽都會有產後肥胖的情況，當然我也不例外，剛開始沒怎麼在意，以為慢慢的身材會恢復的，誰知道不但沒瘦反而越來越胖了，一點恢復的跡象都沒有。不得不說母親是世界上最偉大的人。十月懷胎，一朝分娩。

為了孩子有足夠的奶水，也不顧及身材的變形，豬蹄湯，鯽魚湯，油水再大，閉著眼也它喝下肚。無意間看到自己之前年輕時的自己，可再看看現在的自己 ，真是不忍直視啊。有時去接孩子放學，看到同樣是媽媽，看到別人家孩子的媽媽這麼漂亮，再看看自己，真的是覺得很自卑，有時我會擔心，等孩子長大了一點懂事了，看到同學的媽媽這麼漂亮，再看看自己的媽媽，會不會嫌棄我這個媽媽呢?

後來我就開始著手減肥，剛好一位寶媽朋友向我推薦了一個膳食減肥法，我就抱著試試的心態堅持了20天，沒想到居然減去了15斤，而且不用可以運動，不用節食，更不用吃藥。今天的我終於瘦身成功，終於甩掉的大肚腩，體重只有99斤，真是完美蛻變。

下面把方法分享大家1. 材料簡單

2. 陳皮用溫水泡15分鐘3. 用刀輕輕颳去裡面的白瓤

4. 撕成小塊

5. 將山楂、陳皮入鍋，加800ml清水，大火煮開轉小火繼續煮15分鐘

6. 加入冰糖、菊花煮5分鐘即可

1.鍋裡的材料煮了1次以後不要扔，可以多次熬煮。

2.加冰糖是為了中和山楂的酸味。
3.胃酸多的人、孕婦、脾胃虛弱者慎食山楂。
4.3年以下的陳皮是果皮，3年以上的陳皮才有藥用功效。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信835852325 ，希望幫助你！

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