不想寶寶變扁頭？記住一招睡出完美頭型

嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。

寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了，調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的3個月內。

以往中國父母習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。而且，仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦杓不對稱，形成偏頭。 西方人並不介意寶寶的睡姿，很多嬰兒習慣趴著睡，他們也是不加干涉的，西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個因素。

不過，父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了。臉型扁平的寶寶適左右側睡，這樣即不會使前額與枕骨（後腦杓）受到擠壓，並且可讓兩側臉頰受力內塑，可使頭型輪廓優美。

在這裡要注意的是：取俯臥睡姿也有一定風險的，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

如果想讓寶寶頭型好看，我們可以這樣做：

新生兒的頭在出生3 個月內就會定型，有的寶寶因為睡姿不 導致頭部變形，有的甚至變成了「招風耳」。如果能運用好「嬰兒美育照顧法」的頭面照顧技巧，大約1個月左右，你的寶寶就可擁有平整漂亮的頭型。

以睡姿來分，頭面照顧技巧可分為趴睡和側睡兩種方式。

1）趴睡方式

1個月內的新生兒頭骨非常軟，且生長速度特別快。到了3 ～6 個月大時，寶寶的頭就差不多定型了，這是影響寶寶頭型和顏面是否漂亮的重要時期。有的媽媽認為，臉型越長越漂亮，就讓寶寶趴著睡；許多父母為了能讓寶寶的後腦杓平平的，乾脆讓寶寶睡書本之類的硬東西……

實際上，父母應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適。如果寶寶的顴骨不太高，父母又屬於東方人那種比較扁平的臉型，寶寶可採取趴睡方式。這樣就會使顴骨凸出來變得好看許多，但不足之處是會讓寶寶的臉型變窄，顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。

2）側睡方式

讓寶寶側躺是個不錯的選擇。需要注意的是，寶寶睡著以後，媽媽要記著經常幫他左右變換睡姿，這樣，才能睡出對稱的頭型。

另外，當寶寶躺下時，媽媽一定要先將寶寶的耳朵往後撫平。因為新生兒的耳朵非常軟，就算壓到也不會哭鬧- 要知道，有的「招風耳」是睡出來的！對寶寶的身體姿勢和儀態的照顧，不僅關係到寶寶的漂亮外表，還可以強化孩子的肌肉，有助於智力的提高。

建議新手爸媽從寶寶出生的第一天起，就注意培養寶寶在飲食、睡眠、與人接觸等方面的好習慣。

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