焦慮不安：手部穴位療法

焦慮不安是一種因需求沒有得到滿足而積累成的精神緊張狀態。在忙碌的現代社會裡，任何人都會有心理壓力，從而產生焦慮感。不論是工作、人際關係、兒女的教育、交通等生活小節，都有可能成為焦慮的原因。愈是焦慮，愈容易犯錯，人際關係的處理也愈來愈差，長久下去會導致精神崩潰。

手部按摩。

穴位選擇：

少沖和中沖穴是治療焦慮不安的特效穴道，配合大陵穴、陽溪穴可以提高療效。

反射區選配：

按摩大腦、腦乾、垂體、腹腔神經叢、甲狀腺、心、腎、膀胱、輸尿管等反射區，尤其是大腦、腦乾、垂體、腹腔神經叢、甲狀腺、心反射區。

注意事項：

治療期間，應保持樂觀，避免過度焦躁，注意調攝。如避免勞累，清淡飲食，忌食煙酒，並進行適當的體育鍛煉。