清明時節，腫瘤患者如何養生？

清明一到萬物都開始了迅速的生長，但對於腫瘤患者來說，體內的癌細胞在這個季節繁殖和增長的速度也開始加快，比較容易複發、擴散，而且這一時節氣象變化相對劇烈，抵抗力差的腫瘤患者跟容易被外界的細菌、病毒侵略，引發感染，那麼清明節氣腫瘤患者要怎樣養生才能平安度過呢？

清明時節對腫瘤患者來說這是一個特殊時期，會因為氣溫、出遊、飲食、心情等各方面的原因，稍不注意就可能會生病。腫瘤患者應時刻注意自己的身體狀況。

注意飲食提高免疫力

清明節氣裡，患者要重視飲食保健和健康養生，提高身體免疫力和抗病的能力。」

1、飲食清淡，多食新鮮果蔬：

清明時節首選綠葉蔬菜，如養護肝臟的芹菜和春筍，韭菜（韭黃）、菠菜也適合此時食用，其他果蔬如山藥、萵筍、豌豆、薺菜、荸薺、香椿、油菜、櫻桃等。

2、適當多吃辛溫的食物：

如大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等，驅除體內的寒氣，增強身體免疫力，加上配合一定的運動，身體會發汗，能促進體內血液循環、新陳代謝。

3、適飲春茶：

經過冬天，人體內會積蓄痰熱和鬱熱，建議適當飲用菊花茶、茉莉花茶、桑葉茶等，可清除體內的餘熱。

4、不要貪嘴：

清明時期，不少地方都會做各種各樣的清明小吃，如艾糍、青團等。這些小吃是糯米製成，有的甚至是煎炸食物。而癌症病人服藥期間，往往體質濕重，這種體質應當忌口糯米食品。因此，清明小吃雖然好吃，但是癌症病人還是應該管住自己的嘴。

出行注意

清明時節藉助踏青外出，增強身體鍛煉及體質是不錯的 選擇，不過還需量力而行。掃墓、踏青時出門不宜過早，注意不要過度勞累，同時盡量不要在外過夜，避免季節性感冒。清明路滑，盡量避免在雨天外出，防止滑倒。

心情調整

立春之後體內肝氣旺盛，在清明之際達到最旺。如果此時不注重調理情志，而使七情不暢可能引發情志疾病，如抑鬱、焦慮、情緒低落等精神疾病。應當控制情緒，豁達戒怒，保持穩定和舒暢的心情，尤其是腫瘤患者，切勿大悲大喜，以免舊病複發。