蔣勤勤2小時誕下寶寶，高齡二胎該如何順利誕下寶寶！

昨天，43歲的蔣勤勤產下二胎兒子。並且從不到7點推進產房到9點公布喜訊，僅兩小時就順利誕下了寶寶，除了本身的身體素質以外也少不了懷孕期間的功課！

那麼，高齡孕婦在孕期要注意哪些事項，才能打下良好的基礎，為生產創造良好的身體條件呢？

適當鍛煉

孕婦就該好好休息是很多準媽媽的想法，其實孕早期和孕晚期確實是需要多休息，以靜為主，但也可以根據自身情況，選擇散步等運動量小的方式。孕中期則可以根據自身情況選擇瑜伽、游泳等運動，對於生產也是非常有利的。

唐氏兒篩查

這項檢查是很多二胎媽媽都需要注意的，因為很多懷二胎的媽媽都是屬於高齡產婦，這類產婦所懷的胎寶寶染色體會出現異常的比例是比較高的。

所以到了孕媽媽懷二胎的時候，這項檢查就變的尤為重要，孕媽媽最好及時最好檢查，最適宜的時間一般是在16周-18周之間。

餅乾、饅頭緩解嘔吐

孕婦飲食需要格外注意，在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。

少提重物護子宮

子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用「托腹帶」。

控制好體重

由於高齡女性妊娠期發生糖尿病、高血壓的幾率會增大，忌營養過剩。日常要限制高糖、高油脂的食物；水果攝入也要適量，並非越多越好。

另外孕期應多運動，強身健體，這樣可以增強自身的免疫力，並且對一些懷孕時候的不適感也有一定的緩解作用。

關注血糖、血壓等指標

高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。

自然分娩提前做好準備

高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。