茶為白病之葯，這麼喝茶白病全消！為家人收藏

傳統飲料中，最流行的是茶和咖啡。奇怪的是，在一般人的心目中，這兩種飲料對身體健康有著相反的作用。咖啡經常背負損害健康的惡名，人們常常把少喝咖啡列為健康忠告。咖啡一度還被國際癌症研究機構列為可能的致癌物，不久前才被平反。近年來，有關咖啡的保健作用的研究才逐漸多了起來。

相反地，茶一向被視為健康飲料，特別是在茶的故鄉中國，茶在養生方面的地位更是無比崇高，喝茶似乎是多多益善，在我老家（閩南），茶葉乾脆被稱為「茶米」。國際生物醫學界對茶的保健作用也有濃厚的興趣，幾十年來研究茶的保健作用的論文有成千上萬篇，比研究咖啡的多得多。這些研究主要是想弄清楚喝茶是否能夠預防癌症、心血管疾病、糖尿病等慢性病，其中研究得最多的，是喝茶與癌症的關係。

綠茶中的綠茶多酚含量是普通茶葉的五倍，綠茶能減少某些癌症的發生，但是科學家過去不清楚，是什麼物質在怎樣起預防作用，所以也無法決定，人一天應該喝多少綠茶才有效果。

經對比多種綠茶的功效後，認定普洱茶殺減癌細胞的作用較為強烈，癌症患者長期飲用普洱茶後，癌細胞多邊形收縮變圓，偽足縮量減少，失去貼附及遊走能力，甚至脫落浮起丟失；殘留者也變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝結或消失，核及漿內出現空泡，核仁固縮或碎裂消失，染色體痙縮或相互凝結，核糖體減少，線粒體及內質綱擴張；RNA合成減少，核分裂停止。這些變化證明，癌細胞在普洱茶的藥理作用下，由變性趨向死亡。

喝茶可以預

防哪些癌症呢？

1、喝綠茶可以預防皮膚癌

最新研究發現，每天喝一杯蒿稀綠茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。

據報導，科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝蒿稀綠茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝蒿稀綠茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。

2、喝綠茶對預防卵巢癌有好處

研究人員最近通過實驗發現，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。

研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。結果發現，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。

喝茶有什麼益處？

預防疾病

茶葉中的茶多酚能調節身體的脂肪代謝平衡，有助於降低膽固醇、三酸甘油脂等，特別適合膽固醇偏高的人飲用。 假如人體含有過量的膽固醇，容易在血管內壁脂肪沉積，出現血液循環障礙的現象。這個時候多喝一點茶，可以抑製血管平滑肌細胞增生，起到預防心血管疾病的作用。

護齒明目

100克的乾茶葉中大概含有10-15毫克的氟，並且其水溶性成分佔八成。如果每人每天10克茶葉泡水飲用，能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因為茶葉屬於鹼性，可以幫助減少人體鈣質的流失，對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有好處的。

緩解疲勞

快節奏的社會，讓很多人每天都忙忙碌碌，每天下班後都非常的疲倦。所以建議大家可以養成喝茶的習慣，因為在茶葉中，含有一種叫做咖啡鹼的成分，這種咖啡鹼能夠使我們的身體神經系統產生一種興奮，從而使這種興奮擴展到大腦皮層，使人感到精神抖擻，能夠有效緩解身體的疲勞。

便於消化

茶鹼能刺激我們的胃液，從而促進了腸胃的蠕動，提高身體的新陳代謝。尤其是現在正值夏季，很多人的胃口很差，不妨試試喝點茶。