心臟不好，看臉上這三處地方，若無異常，說明你的心臟比較健康！

在人類進化的過程中，心臟，扮演著重要角色，因為它無時無刻都在跳動著！

這個身體裡最「忙碌」的器官，最需要我們細心地照顧，但遺憾的是，很多不良的習慣已經讓它提前衰老。

那麼，如何看一個人心臟的好壞呢？觀察臉上這三處地方，你就知道！

心臟不好，看臉上這三處地方，若無異常，說明你的心臟比較健康！

第一處：鼻樑根部

鼻樑根部，也就是兩個內眼角的中間， 有很多人在這個地方會有一根橫紋，有的人還會出現一條青筋，我們稱它為「鼻褶心征」。

另外，如果是小孩子出現這個癥狀，可能跟內寒或是腸胃瘀滯有關，還有老一輩則認為是「嚇著了」。

如果是大人有此癥狀，一般多是心臟問題。

第二處：舌頭顏色

中醫有「心開竅於舌」，當我們的心臟健康時，舌頭會呈現淡粉色。如果心臟不好，舌頭就會呈現其他顏色。

1、舌頭暗紫色：當舌頭出現暗紫色或有淤斑，並伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢等癥狀，提示可能有心血管疾病；

2、舌苔白膩：舌苔白膩且伴有胸悶、心前區不適等癥狀，提示可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病；

3、舌頭深紅：說明心陰不足，易生虛火，誘發心血管疾病。

第三處：耳朵褶皺

一個人耳朵的耳垂處，出現一條連貫的褶皺，這種褶皺，通常被稱為「耳褶心征」。

研究發現，這道皺紋和心臟病、血管病的相關性，是因為耳垂對缺血相當敏感。如果身體發生了動脈硬化就會導致血流減少，引起耳垂血管斷裂，造成側向的皺紋。

所以，如果耳朵出現這種癥狀，要及時到醫院做相關的檢查。

心臟好不好，看臉上這三處地方，便可知曉，如果沒有任何異常，說明你的心臟比較健康哦！

如果出現其中一個癥狀，就要注意了，日常要加強對心臟的保護，必要時進行檢查和治療！

夏季是養心的黃金時期，養護心臟，謹記「四個一」，心臟健康人長壽！

1、一個養心覺

中醫認為，午睡，是養心的好方法。

因為心臟位於胸部，是一個陽位，主血脈。心臟工作要消耗能量，在中午陽氣偏盛的時候，需要休息來養陰，達到陰陽相調和的目的。

尤其是那些患有心血管疾病的，中老年人。如果不重視午睡，會加重血液的粘稠，導致血管的損傷。

2、一杯養心茶

喝茶有助於身體排毒，同時也能起到養生的作用。

日常可以喝一杯人蔘山丹茶（人蔘、山丹、苦蕎、玉竹等）

人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑製過程，使之趨於平衡；能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。並且能強心氣、補肺氣。

玉竹能滋陰潤燥，其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，延緩衰老等作用。

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

苦蕎可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。

蒲公英根：中醫認為，五臟陰陽平衡是良好睡眠的基礎，失眠多由肝火過亢引起，而蒲公英是—很好的清肝安神良藥。

3、一處養心穴

極泉穴：位於人體肩膀下面的腋窩，俗稱胳肢窩，在腋窩頂端動脈搏動的地方就是極泉穴。

經常揉腋窩，可以輔助治療冠心病、心絞痛。

當你出現胸悶、心悸、心痛等不舒服癥狀時，按揉這個穴位，可以快速緩解癥狀。

4、一份養心情

都說，百病皆生於氣，可見，生氣是多麼損害人的健康，尤其是心臟最受傷！

一份壞心情，會使我們得冠心病或者心律失常的幾率大大增加，所以控制情緒，是治療心臟病必不可少的一部分。

要知道，情緒在前，心臟病在後。

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