35歲後生孩子，真有傳說中那麼恐怖嗎？

就在7月2日

42歲的女星蔣勤勤生下二胎

且產後氣色不錯，讓人驚嘆

不僅如此

我們經常看到一些明星成為高齡產婦

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36歲謝娜喜迎雙胞胎

39歲懷孕的中國媳婦秋瓷炫

38歲熊黛林產雙胞胎

45歲懷孕的劉若英

伊能靜46歲喜懷二胎！

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除了這些我們新聞看到的明星，其實日常裡高齡產婦並不少見，慢慢成為了一種普遍現狀。

有專家指出，即使不考慮二胎政策影響，隨著經濟發展和城鎮化進一步推進，產婦高齡化符合 國際上的一致趨勢，我國未來面對的高齡產婦問題或繼續加劇。

"高齡產婦"，是指年齡在35歲以上的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。

那麼有人就要問了，35歲後生孩子，真有傳說中那麼恐怖嗎？

說實話，有！！

高齡產婦隱患

35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點：

1、對母親的危害：易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病：因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮乏力導致難產，易發生產後感染及產後貧血，易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害：女子到了中年，其坐骨、恥骨、髂骨和股骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易發生生產困難，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加。同時也極易致胎兒窘迫，這種窘迫對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦血氧供應，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。再者就是畸形兒發生率增加。

高齡產婦產後恢復注意事項

即便高齡產婦面臨許多危險，但還是有很多女性由於種種原因不得不選擇高齡懷孕分娩。除了備孕時比適齡產婦更辛苦些外，產後恢復也是一大難關。由於身體機能下降，卵巢等子宮附件開始逐漸衰老，恢復起來自然要慢一些。三個重點需要把控：

01產後要靜養

大齡新媽媽要注意靜養，不僅是剛生完寶寶的那幾天要靜養，而且在整個產褥期，即產後42天內都要在安靜、空氣流通的地方休養，不要過早做家務或乾重活。

大齡新媽媽中60%的人都是剖腹產，手術後第一天須臥床休息，在手術6小時後應該經常翻身，這樣有助於淤血的下排，以減少感染的可能性，還可以預防下肢靜脈血栓炎和盆腔靜脈血栓炎的發生。

大齡新媽媽在分娩之後，體內的凝血因子會增加，以促進子宮收縮和恢復，同時也能起到止血的作用。但如果總是躺著不活動，就容易減緩血液的流速，導致血栓形成，從而造成盆腔供血障礙和下肢壞死。

大齡新媽媽在手術後24小時就可以下床活動了；在48-72小時後還可以活動的更久一些，從而促進腸蠕動，以減少便秘的發生。當然，到底走多久才合適，還是要根據大齡新媽媽個人的身體情況來進行調整。

02大齡新媽媽產後宜溫補

大齡新媽媽在產後都很虛弱，一定要吃一些補血的食物，但不能吃紅參等大補的食品，以防虛不受補，比較適合的是桂圓、烏雞等溫補的食品。

此外，蛋白質可以促進傷口的癒合，所以新媽媽可以多吃一些雞蛋、牛奶、黃豆等富含蛋白質的食品。總之，大齡新媽媽的飲食宜清淡可口、易消化吸收，營養豐富且熱量充足。

03年齡越大越易患產後抑鬱症

從臨床上來看，新媽媽的年齡越大，產後憂鬱的發生率就越高，這可能與產後體內激素的變化有關。如果大齡新媽媽在產後患有抑鬱，如表現為經常哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，以安撫她的情緒；而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到有負擔或壓力並要幫助其分憂解難，只有心情舒暢了，新媽媽的身體和精神才能得以康復。

高齡產婦相對於年輕媽媽來說，身體各方面的機能都會弱一些，在孕期就比普通孕婦要危險一些，因此在分娩後，產後的恢復跟普通孕婦相比也要更加註意！祝願每一位媽媽都有健康、愉快的產後恢復旅程！

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