35歲以後懷孕，這四件事孕媽要牢記，若是全做到，胎兒更有保障

女性最佳的生育年齡是23歲到30歲之間這個年齡段，但是因為現在的女性普遍來說結婚生子的年齡比較晚，有不少的女性在30歲之前甚至還是單身的狀態。這樣一來，生孩子的年齡也就往後推，35歲以後才開始懷孕生孩子的女性也變得越來越常見了。但是孕媽們也應該知道，女性35歲以後身體的各項機能就開始快速的衰老，這個時候已經是屬於「高齡產婦」了，所以這個時候想要懷孕生孩子，要注意的地方也會更多。35歲以後懷孕，這四件事孕媽要牢記，若是全做到，胎兒更有保障。

懷孕前做好孕前檢查

很多年輕的夫妻懷孕前不做檢查，孩子還是好好的，但是女性到了35歲以後懷孕，情況是不同的。這個時候身體不如以前了，出現各種問題的可能性都在升高，懷孕之前做好孕前檢查，是對自己也是對胎兒負責。這件事如果做到了，胎兒也會更有保障。

孕期重要的產檢都別錯過

大家都知道孕期產檢很重要，但是挺著大肚子去做產檢，其實也是很辛苦的，所以就有不少的孕媽，孕期產檢經常不去。而對於那些35歲以後懷孕的女性來說，孕期重要的產檢最好一次都不要錯過了。比如孕早期的全面檢查，孕中期的唐氏篩查和排畸檢查以及孕中晚期的糖篩，還有胎心監護等等，孕媽最好都不要錯過了。這些產檢可以幫助孕媽技術了解胎兒的發育情況，如果有什麼問題的話，也能儘早想辦法。

保持樂觀平穩的情緒

35歲以後懷孕生孩子，壓力會更大，而孕期如果壓力過大了，反而會影響激素水準、引起子宮收縮，給胎兒帶來危險。嚴重的可能會影響胎寶的發育，甚至是成為胎停和流產的誘因，還更容易出現抑鬱的情緒。所以35歲以後懷孕的孕媽，心理的健康是非常重要的。孕媽要有意識地注意調節自己的情緒，家人，尤其是老公也應該對孕媽的情緒多關注，如果有異常，及時開解。

提前做好充分的產前準備

懷孕還只是辛苦，分娩卻是一道關卡，對於35歲以後的高齡產婦來說，出現問題的可能性也更多。孕期孕媽就要為分娩做準備了，合理飲食適度運動控制好自己的體重，保持良好的身體狀態，尤其是想要順產的孕媽，更加要注意。等到臨近分娩的時候，產前評估認真做，最後確定最適合自己的分娩方式，不要任性，也別逞強。

女性最佳生育年齡在30歲之前，如果這個年齡來不及，建議在35歲之前生孩子，對自己和孩子都更好。而如果是要在35歲以後懷孕生子的話，那麼以上的這些事情孕媽最好牢記在心裡，盡量全做到，孕媽和孩子都能受益。