減少“低頭族” 縮小近視率

每次乘坐公共交通時，總要感慨：年輕的“低頭族”真的是越來越多了。如今，無論是在公交上還是商場裡，隨處可見手中捧著手機或平板電腦等電子產品看得入迷的孩子。

在青少年近視率高發的背景下，保護好孩子的眼睛任重而道遠。根據世衛組織的一項研究報告顯示，我國的“近視大軍”目前已達6億，其中青少年近視率居世界第一，小學生的近視率也接近40%，高中和大學學生的近視率均已超過七成並呈逐年上升趨勢。

在造成近視的多種原因當中，因過多接觸電子產品所造成的傷害實在不容小覷。電子產品中所含的短波藍光可以穿透晶狀體直達視網膜，若是長時間接觸，很有可能會受到不利影響造成近視。尤其對於兒童來說，眼睛還處於發育階段，受到藍光的影響會更為嚴重。

數字化時代，無論是學習輔導還是課後娛樂，電子產品的確已成為孩子生活中的一部分，完全不接觸當然矯枉過正。因此，如何引導孩子有保護、有節製地使用電子產品，是體現家長和老師教育智慧的一道“必答題”。

從學習輔導的角度來說，當前，不少學校教師使用一些App來給學生布置作業，在帶來便利的同時也客觀上增加了孩子使用電子產品的時間。是否可以適當減少電子作業所佔比例而向紙質作業傾斜？

去年8月，教育部、國家衛健委等八部門聯合印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，提出到2030年我國6歲兒童近視率要控制在3%左右的目標。《方案》明確，學校原則上採用紙質作業，“本著按需的原則合理使用電子產品，教學和布置作業不依賴電子產品”，目的就是為了引導學生科學合理地使用電子產品。

從課後娛樂的角度來說，真實世界裡的廣闊天地遠比手機、電腦裡的遊戲、影視劇更有趣。何不引導孩子走出家門、更多地擁抱大自然，多上幾堂多姿多彩的戶外實踐課呢？與此同時，父母也可以暫時從繁忙的工作中抽離，拿出更多時間參與孩子成長，一舉兩得。

對孩子來說，電子產品要看、要用，但要用之有道、用之有度。使用初衷是為了幫助成長、方便學習，若是最後反而傷了眼睛，變成消遣時間的“玩具”，那就得不償失了。