炎熱夏日穿毛衣病根原是脾虛腎虛所致！

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醫案：67歲謝姨 畏寒怕冷30年

謝姨， 今年67歲，是土生土長的廣西人。自小在農村生活，長大後靠著一雙勤勞的手辛辛苦苦養大了兩個孩子。如今，和兒女定居在廣州。30多年來，謝姨一直不辭勞苦，即使那時剛生完兩個孩子，也沒有條件好好養身體，很快就下農田乾活了。現在她的身體每況愈下。不管冬天夏天，總是比一般人怕冷，手腳冰涼，四肢關節遊走性疼痛，一年四季都容易感冒。西醫中醫看了不少，卻一直不見好。一到夏天更是難受，氣象炎熱，她卻離不開毛衣，而冷氣機風一吹，就會感覺渾身不舒服，四肢關節及後背更是疼痛難忍，還經常打嗝，吃完飯總覺得胃脹不舒服。謝姨的兒女經街坊鄰居推薦，帶她來廣東省中醫院找德叔求治。

德叔解謎：脾虛腎亦虛，傷陽又耗氣

德叔認為，結合謝姨的癥狀表現，可將其歸屬為中醫的「虛勞」範疇，主要是因五臟功能虛損，機體失去了基本的動力支持，缺少氣血的滋養而致。謝姨長年的體力消耗過度是導致本病出現的主要原因。

另外，早年她在生育後，未能顧護好脾腎，使得臟腑功能日漸受損而發病。古有「勞倦易傷脾胃」之說，脾臟受損，則氣血精神由此而虧，久則傷及腎陽，雖有一派虛象，但不得盲目溫補，要循序漸進，重點放在溫脾腎之陽。經兩周中藥調理後，謝姨怕冷怕風等癥狀明顯改善，之後在門診治療近1個月，體質明顯增強了，炎熱夏天，再也不需要穿毛衣，也敢吹冷氣機風了。

預防：中藥沐足加艾灸驅體寒

謝姨本就體質虛弱，陽氣不足，所以平素一定要注意保暖，避免寒邪入侵。寒邪雖是冬天的主氣，但一年四季皆可受寒。頸部、腳底又極易受風寒入侵，因此平日可選擇高領上衣顧護好頸部，另外睡覺時可穿襪子。也可以用中藥泡腳，起到溫經散寒通絡之效。

具體方法如下：花椒20克，生薑20克，桂枝20克，艾葉30克。將上述藥材放入鍋中，加適量清水，煎煮約30分鐘，臨睡前1小時，開始浸泡15-20分鐘，建議水溫不宜過高，以微微出汗為度。平時還可以灸神闕穴，將艾條點然後置於神闕穴兩三厘米處，進行烤灼，每次10-15分鐘，隔天做一次，可起到溫補元氣之效。

神闕穴

德叔養生葯膳房

巴戟天陳皮羊肉煲

材料：羊肉300克，蘿蔔80克，巴戟天10克，陳皮3克，生薑三四片，精鹽適量。

功效：溫補腎陽散寒。

烹製方法：將各物洗凈，蘿蔔切塊備用，羊肉切塊，焯水；羊肉與蘿蔔、巴戟天、陳皮、生薑片一併放入砂鍋，加適量清水1750毫升（約7碗量），武火煮沸後改為小火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即可。此為三四人量。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中

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（責編：張華）