中秋佳節已臨，除了團圓、月餅與明月，桂花的盛開、香氣四溢也沁人心脾，不知令多少俊男靚女前去聞芳香、逐美顏;可知道，桂花(桂花茶)對於有口臭的人更有幫助哦，詳情見下文。
【桂花小百科】桂花是中國傳統十大名花之一，集綠化、美化、香化於一體的觀賞與實用兼備的優良園林樹種，桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕。尤其是仲秋時節，叢桂怒放，夜靜輪圓之際，把酒賞桂，陳香撲鼻，令人神清氣爽。在中國古代的詠花詩詞中，詠桂之作的數量也頗為可觀。自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統名花。以桂花做原料製作的桂花茶是中國特產茶，它香氣柔和、味道可口，為大眾所喜愛。
有些人早晨起來口苦口臭，早晨起來嘴巴很苦很苦,喝水更苦,刷牙的時候感覺喉嚨裡有好多痰,帶有腥味,又很難吐出;吃完晚飯,嘴巴就有點膩膩的感覺還有點異味,食欲不振,這樣的日子真的太痛苦啦。醫生指出：早上起來口苦口臭是身體健康不良發出的警告。
溫馨提醒：預防口苦口臭要從平時做起。早晨起來，不妨喝一杯白開水，從緩解心理壓力開始，保證正常的生活飲食規律，調整合理的食物結構，少吃辛辣等刺激性食物，多吃果樹。經常性口苦的人應該抽出時間多做運動增強身體體質。
口苦口臭的原因可能有以下幾種，不妨參照對比一下。
1.肝功能出現問題，由於肝濕熱引起口苦，從而導致炎症，尤其是膽囊疾病。人睡覺的時候是躺著身體，導致肝上的苦水倒流回口腔，從而導致口苦。
2.胃熱等不良導致口苦：胃動力不好、食道存在炎症的人，生活中吃過多的辛辣食物，將會導致膽汁返流到胃，引起口臭。
3.生活不規律導致口苦：一天到晚上網，睡眠嚴重不足，煙癮太大，喝太多的酒都會引起口苦。
4.平時精神壓力過大造成口苦：因精神壓力導致生活飲食不規律、活動少，從而引發腸胃功能獃滯，吃的食物在胃腸停留的時間過長，從而引起濕熱，導致口苦。
中醫治療口苦口臭，講究辨證施治。針對病根用藥，不單單讓癥狀消失。重要的是有效調理倡導臟腑的功能紊亂，重新還你一個清新的口腔。
口臭，口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭自我檢查方法如下：
( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);
( 2) 親近人的反饋法: 根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定;
( 3) 臨床測試法: 主要包括添腕實驗、 塑料杓實驗;
( 4) 專業醫師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標準來衡量口臭的程度, 結果的重複性好。
( 5) 實驗室測試: 化學分析法(氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、 高效液相色譜分析、 氧化鋅薄膠片半導體感測器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭實驗、 微生物和真菌檢測、 唾液培養等。
( 6) 人工鼻: 包括攜帶型硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學反應的原理, 以數字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、 易操作, 但易受口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發性香味( 香水、 頭髮定型劑等)。
提醒：想要對症治療，還需要結合臨床醫生的建議，盲目治療可能會不對症，有加重病情的可能。
針對部分人群，用以下辦法可以快速去除口臭，其實大家都可以一試。
1.飯後喝杯優酪乳
飯後喝杯優酪乳(天然的，不含糖)，可以抑製口腔細菌的繁殖，降低口臭罪魁硫化氫的含量，從而起到一定的去除口臭的作用。此外，飯後喝杯優酪乳還有助於消化吸收，預防便秘。
2.吃些促進唾液分泌的蔬果
比如蘋果、胡蘿蔔、芹菜等。
3.吃些高維C的食物
比如漿果、柑橘、蕃茄等等。常吃富含維生素C的天然食品，對牙床健康也十分有益。
4.吃「香」菜
藉助香芹菜、香菜、薄荷葉等「香」菜的特殊香味物質去除口臭。
5.嚼幾片茶葉
偶爾放兩片茶葉在嘴裡嚼嚼，不光可以去除口臭，還能讓你呼出的氣體茶香四溢。
6.噴些口氣清新劑
(個人意見：這只是壓製的方法，堵不如疏。)
7.桂花茶
目前正是桂花盛開的季節月份，桂花的香氣讓人心曠神怡，一棵桂花樹能讓整整一條街都香氣四溢，這種感覺真好!
(體質虛寒、經常胃寒的人，可以煮點山楂桂花水喝。)
8.蜂蜜
蜂蜜具備潤腸通腑、化消去腐的功能，針對因為便秘而引起的口臭效果更好。
文末建議：口臭口苦，讓周遭人退避三舍，更讓自己自卑、自信心喪失，面試也好、戀愛也罷、聊天也好、聚會也罷，可能都不願意去親近任何人，害怕、擔心、憂鬱縈繞自己，最後整個人都不好了，身心俱疲。不管面對任何困難與挫折，逃避是不可能解決問題的，重要的還在於主動去尋求解決的辦法。
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