高溫來襲丨夏季常見皮膚病，你不得不防

夏季氣象炎熱，出汗嚴重。汗濕的皮膚很容易感染各種真菌，加上夏天暴露在外的身體比較多，容易被蚊蟲叮咬，所以夏天是皮膚病的高發季節。

接下來我就告訴你們幾種夏天常見的皮膚病和預防辦法。

一、汗液障礙類皮膚病

在高溫氣象下，皮膚「呼吸」困難，汗液排泄不暢，於是皮膚病積於皮內形成，如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。常見的是痱子。

痱子：是由於環境中的氣溫高，濕度大，出汗過多，不能及時地蒸發，致使汗孔堵塞，汗液淤積或破裂所致。多見於嬰兒、孕婦，稱為白痱；有的為散在紅色小丘疹，但與毛囊無關，稱為紅痱，多見於小兒，有的為小膿皰，稱為膿痱。

防治：

注意室內環境的通風降溫，避免環境過濕，溫度過高；衣著應寬大，減少出汗且利於汗液蒸發，勤換衣服；盡量保持皮膚乾燥，用乾毛巾擦汗，肥胖者、嬰兒及產婦應勤洗浴，但不用冷水，揩乾後撲痱子粉。治療可用清涼、收斂止癢藥物。若發生膿痱要到醫院就診做綜合治療。

二、光感類皮膚病

人體對陽光發生強烈反應所致，多見於皮膚白皙的人。此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖然不屬於光感性皮膚病，但因陽光照射也可能使病情加重。

1.曬傷：由於突然過度日曬造成，表現為日曬部位出現紅斑、嚴重時可形成水皰，有明顯灼痛、可有全身不適。

防治

首先應避免在強烈陽光下暴曬，應當循序漸進，逐步增加照射量。

2.光敏性皮炎：是由於一些人對紫外線過敏所致，僅見於少數人，這些人通常在日曬後1－2天后發病，皮疹多發於面部、頸部和頸前「V」形區、手背及上肢，表現為小丘疹、小水皰、自覺瘙癢，嚴重時非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙癢明顯，消失很慢。如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。

防治

此病發作與過敏體質有關，因此要注意防光，每天的9點到下午5點最好不外出，必須外出時做好防曬措施，一旦發生皮疹，可外用含有激素的各種軟膏或霜劑，也可請教醫生選擇適合的口服類藥物。

三、微生物感染皮膚病

汗液浸漬皮膚，塵埃粘附，容易招致病毒、細菌和真菌的感染。

1.病毒性皮膚病：有水痘、風疹等。水痘起病較急，有發熱、倦怠、食慾減退等全身癥狀，兒童是水痘的高發人群。風疹是一種由風疹病毒引起的通過呼吸道傳播的急性傳染病，人吸入病毒後經過2至3周的潛伏期便出現癥狀。

防治

少帶孩子去公共場所，如果孩子患了水痘，發燒期在飲食上要清淡易消化，注意休息。還應保持皮膚的清潔衛生，皮膚瘙癢時，可塗些止癢藥水。預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸。

2.細菌性皮膚病：常見的有毛囊炎和膿皰瘡。一方面因為潮濕，另一方面因為人體皮膚本身有很多條件致病菌，遇上濕熱的氣候就特別容易繁殖。再加上毛囊皮脂腺堵塞，繼發感染，結果引起了毛囊炎。

防治

預防方法是勤洗澡、換衣，避免汗漬和細菌感染，保持皮膚清潔。

3.真菌性皮膚病：常見的有足癬、股癬和花斑癬。這些都是是由真菌感染而引起的皮膚病，由於真菌喜好溫暖和潮濕，因此，常在夏季加重。

防治

無論是足癬、股癬還是花斑癬，都有一定傳染性，因此，應避免共用衛生用具如毛巾、拖鞋等，勤換鞋襪、內褲。

四、昆蟲性皮膚病

夏氣象溫高、蚊蟲多，皮膚最容易受到各種毒昆蟲的叮咬侵襲。

丘疹性蕁麻疹又叫蟲咬皮炎：本病與蚊蟲叮咬有關，如臭蟲、跳蚤、虱、蟎、蚊等昆蟲叮咬皮膚後注入唾液，誘發的過敏反應。

防治

盡量少到草叢、樹蔭下或潮濕、蚊蟲多的地方，室內可熏蚊香，不要睡草席涼席，發生皮疹後可外用含有激素的各種軟膏或霜劑或選擇適合的口服藥物。但需注意，最好不用紅花油等塗抹，因為這樣可能會導致過敏，反而加重病情。

夏季護膚三部曲

01.合理清潔

不同的膚質有不同的清潔建議，比如油性皮膚，建議用去油脂、含皂基成分的洗面乳，但敏感性肌膚就不建議用含皂基成分的洗面乳。

而清潔適度很重要。使用洗面乳次數不宜過勤，每天建議2次以內，尤其是敏感肌，因為過度清潔也會導致皮膚屏障變得脆弱。在汗多的季節，可以選擇用流動的清水洗臉。

02.保濕

做好保濕可以幫助皮膚吸收並儲存水分，從而保護好皮膚屏障。保濕產品也要根據不同的膚質和不同的環境而選擇。

油性皮膚要避免使用含封閉作用的油性原料產品如凡士林、礦物油，最好使用從植物來源的油脂產品，多使用水、凝霜、啫喱等含油脂少，清爽的產品；而乾性皮膚或敏感肌適合選擇含合理配比的生理性脂質的保濕產品。

還要提醒大家，夏季在空調房內千萬不要疏忽皮膚的保濕，尤其是平時皮膚偏乾或者有炎症性皮膚病（如濕疹、銀屑病、面部敏感肌等）的人群。

03.防曬

防曬不僅是為了避免「曬黑」，而且做好防曬能預防不少與紫外線照射相關的皮膚問題，如色素性疾病黃褐斑，因日曬過度激化炎症導致的痤瘡等。

防曬方式其實很多，可以通過物理性防曬，如戴帽子、遮陽傘、大墨鏡、長袖衣服等阻擋日光。

合理使用防曬霜是推薦的防曬方式。但防曬霜中不少成分可能引起過敏及光敏感，所以敏感性肌膚人群選擇防曬霜前應該先做測試.

還要注意的是，大多數人都覺得夏天才需要防曬，其實不然，對光敏感的人，一年四季都需要做好防曬。

一旦曬傷，出現皮膚水皰，必須要去醫院處理，保護創面，以防感染。如果沒有起泡，僅有皮膚泛紅，可以用礦泉水冷敷。