吃膠原蛋白有用嗎？女明星吐真言！

誰沒有年輕過呢？那時候，即便常年素顏，也從不畏懼無濾鏡、近距離的鏡頭，我們依舊是滿滿膠原蛋白的少女模樣。但有人經歷過歲月的洗禮，還敢說自己天生麗質，那小編只能告訴你，千萬別上當，那些美都是蓄謀已久的！

誰也躲不不過歲月對美麗的摧殘，總要在肌膚上遺留蛛絲馬跡，明星也不例外。只有膠原蛋白才有能力拯救衰老肌，這些明星說出了真相：

林志玲說「覺得膠原蛋白是女人的必需品」；

范冰冰說「離不開膠原蛋白，拿膠原蛋白當水喝」；

大S在《美容大王》中提到，「離開膠原蛋白，一半的女星都活不下去」；

被記者問平時用什麼保養品，趙雅芝從容的回道「我其實也沒有用多好的東西，就是經常吃膠原蛋白~內服外用，內外兼修保持好的自己」......

小編感嘆道：明星不愧是明星，懂得抓住衰老源頭去補充膠原蛋白，她們的美麗都是有道理的呀！！！

我們要知道，除水分以外，人體的六分之一都是由膠原蛋白構成的，同時體內的各器官組織都有分布，試問何處沒有膠原的身影呢？而肌膚真皮層的含量尤為高，年齡增長與膠原蛋白流失有密切的關係。面對肌膚衰老自然規律的威脅，只有及時補充足量的膠原，對女性終身追求的美麗事業有著重大意義。

既然吃膠原蛋白如此有用，那它能為我們帶來什麼具體效用呢？接著看：

其實，針對肌膚衰老的威力，膠原蛋白有很強的抑製作用。因為膠原是用來維持皮膚與肌肉的彈性主要成分，還能與彈力纖維合力構成緊密彈力網，為真皮層提供安定有力的支撐，能牢牢鎖住皮膚中的水分，以防肌膚細胞處於乾癟狀態，同時還能加速真皮層細胞的生長，抗氧化，活化表皮細胞，保持皮膚結實性，預防皺紋出現，讓肌膚更加健康亮麗，呈現細緻與透明感。

除了抗衰，還能強壯骨骼、美髮亮甲、塑造麯線、提高免疫力、改善睡眠質量等作用。

有些女性可能會問：為什麼鈔票花了，膠原也補了，我還是美不起來？小編想問一句：你確定自己補對了嗎？

想要「美」並沒有那麼難，只要補對、補足一切都好說！

不想花冤枉錢，補進去想有效果，就需牢記以下內容：

1. 不能指望像大豬蹄子這類型大分子的食物；

2. 類似銀耳這類植物不含膠原蛋白的；

3. 選擇大牌子如㎜v，切勿聽信商家的吹捧；

4. 要選深海鱈魚皮為提煉原料的；

5. 選肽的分子量一般在1000-2500道爾頓較合適；

6. 活性、吸收率和轉化率越高，效果越好越值得購買；

7. 不盲目追求口感，選有淡淡原料味的膠原為好；

8. 包裝要選條形狀的粉劑，密封環保易攜帶。

無法改變肌膚老化的規律，但我們有能力去抑製它的威力。日常生活中女性們不要害怕錯失美麗機會，就不停將所有含膠原的食物都往嘴裡塞。選擇一款天然安全性高，效果又好適合自己的膠原蛋白尤為重要，懂得如何保衛青春不花冤枉錢！