大暑即將來臨，不懂吃就虧了，喝一碗美羹，賽過吃燕窩

經歷過了七月的小暑，那麼我們即將迎來的7月23號的一個大暑，我們都知道啊，大暑的話就是我們的一個一年之中最熱的一天，在最熱的一天，如果不懂得用一些美食來補充自己的容顏，來補充自己的一個精神氣的話，那麼，我們的一個身體也就會變得昏昏欲睡，也就會沒有了精神氣。

七月份最炎熱的一天，七月份最炎熱的一個季節即將要來臨，那在這個時候，我們可以選擇喝一些美羹來補充一下我們的一個身體，讓我們的身體活躍起來；其實啊，在大暑即將來臨的時候，如果不懂得吃這個，那真的就是非常的虧，這一碗美羹呢，它是有著一個美容，而且活血的一個功效，非常適合每一個人，所以在夏天沒有食慾，或者是整天昏昏欲睡的人，那就要更加的喝起來，真的是比吃那些昂貴的燕窩還要好；

【阿膠雞蛋美容羹】需要準備的食材：

阿膠少許，雞蛋一個，紅棗4粒，龍眼肉適量，紅糖適量；

阿膠雞蛋美容羹具體烹飪步驟如下：

1.紅棗切開，然後和龍眼肉一起浸泡幾分鐘；

2.浸泡幾分鐘之後，就過可以鍋中下適量的水，然後放入紅棗還有龍眼肉先用大火燉開，小火慢燉20分鐘；

3.20分鐘後再放入阿膠燉開，雞蛋和紅糖在最後差不多出鍋之前再加進去就可以的了，在紅糖加入後快速的攪拌，紅糖融化了之後就可以出鍋；

【小貼士】：

1.紅糖喜歡吃甜一點的，可以多加一些；

2.雞蛋和阿膠是看家裡多少人可以適當的增加的，雞蛋可以根據人口的數量，一人一個；

3.很重要的一點就是食材下鍋的時候，肯定是需要冷水一起下鍋的，這樣煮才能保持原有的味道；

4.雞蛋非常容易熟透，所以在最後才下雞蛋，雞蛋煮久了會融化，而且破壞雞蛋原有的蛋白質；

炎熱的大暑來臨之時，我們可以提前在家裡經常喝這麼一碗阿膠茶碗蒸。這個阿膠茶碗蒸其實就是美容護膚，提起我們的一個精神氣。茶碗蒸中的紅棗是補血的，當我們的一個血液充足了，那麼我們的一個人自然就精神起來，也不會再受炎熱夏天而導致自己的一個發困，或者是有心無力，去做任何的事情。最後一點優勢，這樣的一個茶碗蒸還可以多做一些，多煮一些，放到冰箱裡面冷藏起來，如果是身體可以吃冷的女生或者是男生，冷藏後來喝的話，又解暑降溫，而且又補充身體的能量，非常的棒的一碗茶碗蒸，吃燕窩都達不到這樣的效果。