排卵的這幾個信號，你get到了嗎？

眾所周知，在女人排卵期「造人」，成功的幾率會大增。但是有很多女人不知道自己的排卵期在什麼時候，以至錯過了受孕的最佳時間。

什麼是排卵期?

首先你知道什麼是排卵嗎？隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞會變薄，最後破裂，卵泡液大部分流出後卵細胞排出，這就是「排卵」。

那麼排卵期又是什麼呢？月經周期很準的女性，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，加上排卵日，這10天稱為「排卵期」。

其實，女人到了排卵期，身體會發出這4個「信號」，備孕夫妻要抓緊了！

信號一 拉絲白帶

如果女性沒有炎症，在非排卵期，幾乎是不會有白帶的，但是如果到了排卵期，只要你細心一點，你就會發現，這些天會有拉絲白帶，甚至呈水樣。

無論你的月經是否規律，在生理期過去7、8天后，你就要細心觀察白帶的情況，如果出現拉絲白帶，這就意味著排卵期要到了。

信號二 體溫升高

用體溫的變化來判斷自己的排卵期，是一種比較準確的方法。當女性排卵期到了後，體內激素波動會影響女性體溫調節中樞，所以這個時候基礎體溫會小幅度提升。

在保證前一天晚上睡眠時間不小於6小時的情況下，每天早上醒來不要有任何動作，靜靜的躺著測量體溫，如果發現某一天體溫上升了0.3-0.5度，則說明排卵日到來了。

信號三 輕微出血

有一部分女性在排卵期會出現輕微出血。這是因為在排卵的時候，卵子需要衝破卵泡，加上排卵期各項激素水準的提升，都有可能引起出血，不過這些都是非常輕微的癥狀，如果出血量大就要去看醫生了。

所以當大姨媽的日期還沒有到，可是有出血的癥狀時，如果你身體確實沒有其他的病症，那麼很可能就是排卵期到了。

信號四 小腹疼痛

在排卵期前夕，子宮內膜就在不斷的增厚，所以會給腹部帶來一定的不適感，例如腹部痙攣以及疼痛。這種腹痛只有一側腹部會有疼痛感。

但是這種疼痛感存在的時間很短，一般最長也只有幾個小時，如果離月經期還有一些時日，而你出現了這種腹痛，那就很可能是排卵期到了。

女性一個月排幾次卵?

女性每個月一般隻排一個卵子，可由左右兩側卵巢輪流排出，也有可能由一側卵巢連續排出。但是因為一些特別因素的影響，有時可能出現提前排卵或者一次排兩個卵，推遲排卵或暫時不排卵。

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