春季常喝這湯，健腦補腦、延緩衰老

一般到了春天的時候，大家都知道氣象也是越來越乾燥了，所以這個時候大家一定要記得可以通過一些飲食的方式去改善自己的身體的，可是到了春天一定要記得可以多喝一些湯水，也可以達到健腦補腦，甚至可以更快的去延緩一些衰老的現象，所以到了春天的時候到底應該怎麼做呢？

春天這道湯要多喝，營養美味，孩子即補腦又長個，女人延緩衰老!

說到養生抗衰老，很多人把這項「工作」放在了營養品上。前段時間，據一組數了解，當今社會最容易賺的錢就是女人和小孩子的錢，為了孩子健康成長，家人們不惜付出一切代價，只要對孩子身體有益的都會買回家。而女人為了留住自己的美麗的容顏，更是不惜重金，家裡昂貴的護膚口，營養品一大堆。無良商家就是看到這一塊「肥肉」，所以關於女人和孩子的東西，生產出五花八門，各種各樣。菲兒覺得吃什麼營養品都沒有飲食重要。今天菲兒給大家分享一道餐桌上常見的湯，魚頭豆腐湯，營養美味，孩子即補腦又長個，女人延緩衰老!

所需食材：魚頭、豆腐、雞蛋、薑片

操作步驟：

第一步：準備一塊魚頭，清理乾淨，然後從中間切成兩半。

第二步：切點薑絲，然後在魚頭上放點料酒，放上薑絲，抓住均勻，醃製半個小時。

第三步：嫩豆腐切塊備用。

第四步：煎兩個雞蛋，7成熟盛出備用。

第五步：鍋裡放點油，下入魚頭，兩面煎熟。

第六步：然後倒入清水,大火燒開以後，放兩個薑片，然後改成小火慢燉10分鐘。

第七步：10分鐘後，下入豆腐和雞蛋，燉15分鐘即可。

第八步：出鍋前放許鹽和蔥花，一道非常美味的魚頭豆腐湯就做好了。喜歡你也試試吧。

春天氣象非常的乾燥，所以這個時候一定要記得可以通過一些飲食的方式，而且有的東西也是非常不錯的，必須應該要經常的去喝，因為這樣的話才可以保護大腦更加健康的，也可以達到補腦健腦的效果，甚至可以緩解身體裡面的一些疲勞，可以幫助自己不再出現一些衰老的癥狀。