想讓孩子考出好成績？先要學會這樣做早餐！

上小學的孩子們馬上就要迎來期末考試啦

媽媽們作為助考主力軍

照顧好孩子的一日三餐很重要

尤其是早餐，更是馬虎不得

助力孩子們期末考出好成績！

聽起來是不是很棒呢？

考出滿滿的100分

比向錦鯉許願還靈

/ 步驟 /

• 煮熟一顆雞蛋，並從中間平分成兩半；

• 將一根香蕉切成小塊，擺成「1」的形狀，並和切好的水煮蛋一起擺成「100」造型；

• 用番茄醬擠出幾顆愛心做點綴，盤子四周鋪上生菜和小吐司塊擺盤，滿分雞蛋沙拉就完成了。

牛奶力量大，補充營養妥妥噠。

早餐一杯奶，讓孩子拿個滿分

so easy！

/ 步驟 /

• 將25克雀巢學生奶粉，倒入裝有150毫升溫水的杯中，攪勻即可。

/ 步驟 /

• 將1袋雀巢學生營養燕麥粥倒入碗中，並用110毫升溫水沖泡，攪勻；

• 將切剩下的香蕉放在燕麥粥上稍作擺盤，用核桃碎擺出「GO」的形狀，加油燕麥粥就大功告成啦！

雀巢滿分早餐的做法

各位媽媽們都get了嗎？

一頓營養充足的早餐至少應該包含

奶豆類、肉蛋類、果蔬類、谷薯類中的3類

早餐提供的能量應佔全天總能量的25~30%

雀巢滿分早餐

堪稱助力孩子考試的營養加油站

到底富含哪些營養呢？

讓我們一探究竟！

? 涵蓋奶豆類、肉蛋類、蔬果類和谷薯類四類，滿足平衡膳食和食物多樣化，營養充足。

? 能量2498千焦，滿足6-12歲學齡兒童（中等體力活動水準）每日所需的25%以上。

? 23.7克的蛋白質，滿足學齡兒童每日所需的40%。適量的蛋白質攝入將有利於兒童的生長髮育。

? 維生素C含量31.2毫克，佔學齡兒童每日所需的35%。維生素C具有抗氧化作用，可促進鐵的吸收，提高機體免疫力。

? 鈣含量590毫克、鐵含量6.7毫克、鋅含量4.42毫克，分別滿足學齡兒童每日所需的49%、37%和44%，助力學齡兒童的健康成長。

媽媽們是不是心動了呢？趕快學做起來吧!

助力孩子期末考滿分

福利

Time

說起這期末助考

雀巢可謂是誠意十足哦~

除了這款心意滿滿的營養早餐

雀巢還準備了好禮相送！

1、好禮掃碼即得

即可免費領取雀巢學生產品試用禮袋1份

做「雀巢滿分早餐」必不可少的食材就到手啦！

2、參與活動 贏驚喜大獎

我們將選出做的最用心的媽媽

送出雀巢精美禮品1份！

雀巢精美禮品包含：

一等獎（1個名額）

限量版滿分早餐盒子1套

二等獎（3個名額）

雀巢期末助考禮包1份

活動截止時間：2018年6月30日

注意：媽媽們需要上傳有品質的早餐圖哦，不符合要求的圖片將失去活動最終評選資格！早餐圖中有雀巢學生奶粉和雀巢學生營養燕麥粥是加分項哦~