備孕很久卻總是「懷不上」？這2個備孕小竅門，讓你更容易好孕！

公開日: 2018-06-10

對於每個家庭來說，都希望自己能生一個聰明又健康的小寶寶，有些夫妻在結婚以後就一直積極的備孕，但是，夫妻在備孕很長時間之後，卻遲遲的沒有懷孕，去醫院檢查身體也沒有發現什麼問題。其實備孕很久懷不上，可能是沒有掌握這2個小方法。那到底是什麼避孕方法呢？一起隨小編看看吧！

1、把握好同房的時間

對於大部分備孕的夫妻來說，都知道在排卵期同房可以提高受孕幾率，所以備孕期間，女人一定要掌握好自己的排卵期，在排卵期同房的話，這樣會使受孕幾率增大。但是對於一些月經周期不是特別規律的女人來說，排卵期不是特別的好掌握。其實在備孕期間可以通過一些輔助的工具來進行測試，如可以買一些測量排卵的試紙來進行測試，也可以在手機上下載一些軟體來測試自己的排卵情況。

2、提高精子品質

只有精子與卵子成功結合才能夠形成受精卵，從而能夠成功受孕。有研究表示，男人的精子品質會直接影響到女人的受孕幾率。如果精子的數量比較多，而且品質比較好有活力的話，那受孕的幾率會大大的增加。在備孕期間，男人一定要調理好自己的身體，以此提高精子數量和品質。同時在備孕期間也要控制同房的頻率，因為同房太過頻繁的話，會降低精子的品質。所以只有男人把自己的身體調整到最佳狀態，才能夠儘快的好運。

備孕是一個比較繁瑣的過程，也需要講究天時地利和人和。如果在備孕期間同房一次就能懷孕，那真的是太幸運了。但生活中，總是有些夫妻備孕很長時間卻始終沒有懷上，如果夫妻雙方的身體沒有任何問題的話，那不妨試試這2個方法，希望能讓你們成功懷孕。

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